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정통 뱡뱡면
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25
)
준비 시간:
10
minutes
minutes
조리 시간:
10
minutes
minutes
휴지 시간:
5
hours
hours
총 시간:
5
hours
hours
20
minutes
minutes
코스:
메인 요리
요리:
중식
Servings:
2
인분
Calories:
414
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
웍
재료
200
g
피자용 밀가루
또는 단백질 함량이 11%에 최대한 가까운 밀가루
0.5
작은술
소금
100
ml
물
3
큰술
중성 식용유
고추기름 토핑 재료:
7
cm
리크
아주 얇게 썬 것
2
큰 마늘
다진 것
4
작은술
고추 플레이크
0.5
작은술
화자오(쓰촨 후추)
가루
4
큰술
중국식 연간장
1
큰술
중국 흑식초
0.25
작은술
소금
5
큰술
중성 식물성 기름
고명
1
청경채
4등분한 것, 선택 사항
고명용으로 잘게 썬 쪽파
Procédé
볼에 밀가루와 소금을 넣고 섞으세요. 물을 천천히 부어 가며 손으로 섞습니다. 물은 마른 가루 부분에 골고루 닿도록 부으세요.
200 g 피자용 밀가루,
0.5 작은술 소금,
100 ml 물
반죽을 5분 동안 치대세요.
한쪽 면이 거칠고 울퉁불퉁할 수 있습니다. 그 부분을 꼬집어 한데 모으세요. 반죽을 작업대 위에서 가볍게 굴려 마찰로 꼬집은 자국이 부드러워지게 하세요. 약 열두 번 밀어 주고, 방향을 바꿔 가며 반복하세요.
반죽을 볼에 담고 기름 약 3큰술을 둘러 고루 코팅하세요. 기름은 넉넉히 사용합니다. 덮어서 5~10시간 휴지시키세요.
3 큰술 중성 식용유
휴지가 끝나면 냄비에 물을 끓이세요. 면을 뽑는 즉시 끓는 물에 넣어 삶습니다.
반죽을 두께가 고른 납작한 타원형, ‘피자’ 모양으로 펼치세요. 넓은 작업대가 필요합니다.
반죽을 약 6cm 폭으로 자르고, 원하면 각 조각을 다시 반으로 자르세요.
필요하면 반죽 조각 하나를 밀대로 살짝 밀어 납작하게 만드세요. 젓가락으로 면 가운데를 눌러 홈을 내세요.
면을 손바닥에 올리고 엄지로 살짝 눌러 잡으세요. 작업대에 면을 약 열 번 내리쳐 길게 늘립니다. 엄지로 너무 세게 누르면 면이 끊어질 수 있으니 주의하세요.
면 가운데의 젓가락 홈을 따라 손가락으로 뚫고, 면을 잡아당겨 더 길게 늘리세요. 한쪽 끝은 끊어 주세요.
면이 떠오를 때까지 약 1분간 삶으세요. 면 하나가 삶아지는 동안 나머지 면을 계속 만드세요.
고추기름 토핑
청경채를 면과 함께 45초 동안 데치세요.
1 청경채
면을 볼에 담고 채소와 마른 토핑을 올리세요.
7 cm 리크,
2 큰 마늘,
4 작은술 고추 플레이크,
0.5 작은술 화자오(쓰촨 후추),
0.25 작은술 소금,
고명용으로 잘게 썬 쪽파
간장과 식초를 면 위에 부으세요.
4 큰술 중국식 연간장,
1 큰술 중국 흑식초
기름을 약 215°C까지 달군 뒤, 고추와 마늘 위를 중심으로 면에 부어 주세요.
5 큰술 중성 식물성 기름
Notes
아침이나 늦은 오전, 늦어도 정오쯤 반죽을 시작해 두면 저녁에 바로 완성하기 좋습니다
Nutrition
Calories:
414
kcal
|
Féculents:
79
g
|
Protein:
11
g
|
Fat:
5
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
1
g
|
Graisses trans:
0.03
g
|
Sodium:
300
mg
|
Potassium:
190
mg
|
Fiber:
4
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
966
IU
|
Vitamin C:
5
mg
|
Calcium:
40
mg
|
Iron:
5
mg
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