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–+ servings
courgettes cuites au air fryer dans une assiette blanche

에어프라이어 주키니 구이

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5/5 (39)
준비 시간: 5 minutes
조리 시간: 10 minutes
총 시간: 15 minutes
코스: 곁들임, 전채
요리: 프랑스 요리
Servings: 2 주키니
Calories: 5kcal
Author: Marc Winer

Equipment

재료

  • 2 개 주키니(큰 것) 얇게 둥글게 썬
  • 1 큰술 올리브유
  • 0.5 작은술 소금
  • 0.5 작은술 후추

Procédé

  • 큰 볼에 주키니, 올리브유, 소금, 후추를 넣고 골고루 버무리세요.
    2 개 주키니(큰 것), 1 큰술 올리브유, 0.5 작은술 소금, 0.5 작은술 후추
    courgettes huile bol
  • 주키니를 에어프라이어 바스켓에 옮겨 담아 200°C에서 10분간 조리하세요. 3분마다 바스켓을 흔들어 주세요.
    courgettes panier air fryer
  • 에어프라이어에서 주키니를 꺼내 바로 제공하세요.
    courgettes cuites air fryer

Notes

  • 보관: 밀폐해 냉장 보관하면 최대 5일간 보관할 수 있습니다.
  • 냉동: 남은 주키니는 얕은 용기에 담아 냉동 보관하면 최대 2개월까지 가능합니다.
  • 데우기: 해동했거나 냉장 보관한 주키니는 에어프라이어 바스켓에 넣고 200°C에서 4분간 재가열하세요. 중간에 한 번 뒤집어 주세요.

Nutrition

Calories: 5kcal | Féculents: 0.2g | Protein: 0.04g | Fat: 1g | Saturated Fat: 0.1g | Polyunsaturated Fat: 0.1g | Monounsaturated Fat: 0.4g | Sodium: 97mg | Potassium: 6mg | Fiber: 0.1g | Sugar: 0.03g | Vitamin A: 3IU | Vitamin C: 0.2mg | Calcium: 1mg | Iron: 0.04mg
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