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緑豆の月餅(绿豆月饼)
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)
準備時間:
20
minutes
minutes
調理時間:
25
minutes
minutes
合計時間:
45
minutes
minutes
コース:
デザート
料理:
中華風
Servings:
10
個
Calories:
168
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
moule pour gâteau de lune
材料
200
g
皮むき緑豆
ムングダル
375
ml
水
55
g
バター
無塩
100
g
砂糖
65
g
はちみつ
0.25
小さじ
塩
抹茶パウダー
色付け用
Procédé
緑豆の下準備
水が澄むまで緑豆をよく洗う。
200 g 皮むき緑豆
緑豆に水を加え、少なくとも4時間、できれば一晩浸しておく。
375 ml 水
緑豆を流水ですすぎ、しっかり水気を切る。水に浸した緑豆をノンスティック加工の鍋に入れ、豆がかぶるくらいの水を加える。
緑豆を煮る
鍋を火にかけ、中火で緑豆を煮立たせる。ふつふつとしてきたらすぐに蓋をし、ごく弱火にする。
緑豆に火が通ってやわらかくなるまで、約20分煮る。
緑豆ペーストを作る
火から下ろし、煮た緑豆をスパチュラでなめらかなペースト状になるまでつぶす。ブレンダーにかけると、より手軽になめらかにできる。
砂糖、はちみつ、塩、バターを加える。
55 g バター,
100 g 砂糖,
65 g はちみつ,
0.25 小さじ 塩
鍋を中弱火に戻し、バターが溶け、砂糖とはちみつがなじむまで混ぜる。バターが溶けると、ペーストはいったんゆるくなる。
水分が飛ぶにつれてペーストにとろみがつき、鍋底から離れるようになる。スパチュラの動きにまとまってついてくるが、まだ少しスパチュラに付く程度になるまで混ぜ続ける。
焦げないよう火を最弱火にする。混ぜながら加熱を続け、スパチュラに付かないくらいしっかり固くする。この段階では、粘土のように扱いやすい質感になる。
色付けして冷ます
ペーストを火から下ろしてボウルに移し、2等分する。片方に抹茶パウダーを加えて色を付ける。スパチュラで押し広げるようにしながら、よく混ぜ込む。
抹茶パウダー
2種類のペーストを人肌程度まで冷ます。表面が乾いて膜が張らないよう、ペーストの表面を覆っておく。
月餅を成形する
ペーストが人肌程度になったら、それぞれを5等分し、1個約50 gにする。各分を手のひらで転がして丸める。乾燥しないよう、丸めた生地はラップで覆っておく。
月餅用の型で成形する。生地玉を手のひらで転がし、細長い円柱状に整える。生地をそっと型に入れ、型を平らな台に置く。
ハンドルをやさしく押して模様を付ける。これ以上押せないところまで押したら、ハンドルを持ち上げて生地を取り出す。
残りの生地玉も同様に成形する。月餅は、生地がまだ温かく、熱すぎないうちに型抜きするのがポイント。
Notes
密閉容器に入れ、冷蔵庫で5日間保存できます。
Nutrition
Calories:
168
kcal
|
Féculents:
27
g
|
Protein:
5
g
|
Fat:
5
g
|
Saturated Fat:
3
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.2
g
|
Monounsaturated Fat:
1
g
|
Graisses trans:
0.2
g
|
Cholesterol:
12
mg
|
Sodium:
53
mg
|
Potassium:
5
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
16
g
|
Vitamin A:
177
IU
|
Vitamin C:
0.03
mg
|
Calcium:
11
mg
|
Iron:
1
mg
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