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エビのネム
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17
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準備時間:
2
時間
時間
15
分
分
調理時間:
25
分
分
合計時間:
2
時間
時間
40
分
分
コース:
主菜, 前菜
料理:
ベトナム風
Servings:
20
本
Calories:
544
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
1
アジア式フライヤー
材料
ネム用
50
g
ライスバーミセリ(または緑豆春雨)
乾燥重量
450
g
エビ
殻をむき、刻む
190
g
にんじん
すりおろす
30
g
きくらげ
細切り、戻した後の重量
30
g
エシャロット
薄切り
1
片
にんにく
みじん切り
1
小さじ
しょうが
すりおろす
1
卵白
1
大さじ
ナンプラー
1
大さじ
クセのない植物油
1.5
小さじ
塩
1
ひとつまみ
白こしょう
1
小さじ
砂糖
揚げ油
1
L
植物油(揚げ油用)
ネムを包む用
250
ml
水
ぬるま湯
2
小さじ
砂糖
20
乾燥ライスペーパー(bánh tráng)
仕上げ用
レタス、タイバジル、パクチー
ヌクチャムソース
Procédé
具材
バーミセリをぬるま湯に完全に浸し、30分おく。しっかり水気を切り、0.5 cm長さに切る。
50 g ライスバーミセリ(または緑豆春雨)
大きなボウルに、バーミセリ、刻んだエビ、すりおろしたにんじん、きくらげ、エシャロット、にんにく、卵白、しょうが、ナンプラー、クセのない植物油、塩、白こしょう、砂糖小さじ1を入れる。全体が均一になじむまでよく混ぜる。
450 g エビ,
190 g にんじん,
30 g きくらげ,
30 g エシャロット,
1 片 にんにく,
1 小さじ しょうが,
1 卵白,
1 大さじ ナンプラー,
1 大さじ クセのない植物油,
1.5 小さじ 塩,
1 ひとつまみ 白こしょう,
1 小さじ 砂糖
ネムの包み方
大きめの浅いボウル、または深さのある皿に、砂糖小さじ2をぬるま湯1杯に溶かす。砂糖は省いてもよいが、加えると揚げたときにネムがきれいに色づきやすい。
250 ml 水,
2 小さじ 砂糖
1本ずつ包む。ライスペーパーを砂糖水に約5〜10秒、全体が浸かるようにくぐらせる。すぐに取り出す。この時点ではまだ少し固いが、すぐにやわらかくなる。
20 乾燥ライスペーパー(bánh tráng)
ライスペーパーの片側に、棒状にした具を約40 gのせる。空気が入らないように皮を具にしっかりかぶせ、手前から1回転させて巻く。両端を軽く押さえて皮を平らにし、具をまとめる。
皮の片側をネムの中央に向けて折り、反対側も同じように折る。空気のポケットができないように軽く押さえながら、さらに手前から巻き進める。ライスペーパーは自然にくっつくため、のりなどを足す必要はない。
休ませる
包み終えたらネムを冷蔵庫に入れ、少なくとも1時間休ませて表面を乾かし、形を落ち着かせる。この工程で、揚げるときに皮が泡立つのを抑えられる。
揚げる15分前に冷蔵庫から取り出す。
ネムを揚げる
中くらいの鍋に揚げ油を約1 L入れ、170 °Cに熱する(油の高さは鍋の側面の半分より少し上までくるようにする)。ネムを少量ずつ、1回に約3本を目安に揚げる。衣が固まる前にくっつかないよう、互いに触れないように注意する。
1 L 植物油(揚げ油用)
金属製の網じゃくしでネムを油から引き上げる。網の上で油を切り、油温を安定させながら残りも同様に揚げる。
食べる直前に、175 °Cの油で1.5〜2分ほど二度揚げし、こんがりカリッと仕上げる。二度揚げが、おいしさの決め手!
ネムに新鮮なレタス、パクチー、タイバジルを添え、ヌクチャムソースにつけていただく。
レタス、タイバジル、パクチー,
ヌクチャムソース
Video
https://marcwiner.com/wp-content/uploads/2023/01/andre-souppaya.mp4
Notes
このレシピではネムが20本できます。1人あたり約2本が目安です。具材は合計で約800 gできるため、ネム1本あたり約40 g入ります。
揚げている途中でネム同士がくっついても、手で無理に離さないでください。火が通るにつれて自然に離れます。
ネムを手早く包むテクニックの動画を提供してくださった、サイト公式FacebookグループのメンバーAndre Souppayaさんに感謝します。
Nutrition
Serving:
150
g
|
Calories:
544
kcal
|
Féculents:
15
g
|
Protein:
6
g
|
Fat:
52
g
|
Saturated Fat:
9
g
|
Polyunsaturated Fat:
27
g
|
Monounsaturated Fat:
13
g
|
Graisses trans:
0.3
g
|
Cholesterol:
18
mg
|
Sodium:
265
mg
|
Potassium:
127
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
1591
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
18
mg
|
Iron:
1
mg
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