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タンドリーチキン
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準備時間:
20
minutes
minutes
調理時間:
15
minutes
minutes
合計時間:
35
minutes
minutes
コース:
主菜
料理:
インド料理
Servings:
4
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
材料
鶏肉
4
切れ
鶏肉
骨付きもも肉または鶏もも肉
下味
1
小さじ
レモン汁
塩
適量
マリネ液
120
g
ヨーグルト
1.5
小さじ
チキンマサラ
1
大さじ
にんにく・しょうがペースト
1
小さじ
赤唐辛子パウダー
0.5
小さじ
ターメリックパウダー
焼き上げ・仕上げ
油
フライパンに塗る用
1
個
バター
玉ねぎ
付け合わせ用
レモン
くし形切り、付け合わせ用
Procédé
下準備
鶏肉に深めの切り込みを数か所入れ、ボウルに入れる。
4 切れ 鶏肉
レモン汁と塩を加えてなじませ、5分おく。
1 小さじ レモン汁,
塩
マリネ
ヨーグルト、赤唐辛子パウダー、ターメリックパウダー、チキンマサラ、にんにく・しょうがペーストを加える。鶏肉全体にマリネ液がしっかりからむようによく混ぜる。
120 g ヨーグルト,
1 小さじ 赤唐辛子パウダー,
0.5 小さじ ターメリックパウダー,
1.5 小さじ チキンマサラ,
1 大さじ にんにく・しょうがペースト
冷蔵庫で1時間漬け込む。
焼く
フライパンを熱して油を薄くなじませ、バターを加える。
油,
1 個 バター
バターが溶けたら鶏肉を入れ、1〜2分焼く。裏返し、スプーンで軽く押さえながら、両面にしっかり火が通るまで焼く。
仕上げ
鶏肉を皿に盛り、玉ねぎとレモンのくし形切りを添えて、熱いうちに出す。
玉ねぎ,
レモン
Notes
より風味豊かに仕上げるなら、冷蔵庫で一晩まで漬け込むのがおすすめです。
辛さはお好みで調整してください。マリネ液がかたい場合は、油を少し加えるとなじみやすくなります。
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