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青ねぎ香味油 ― 麺類に合う万能ソース
プロの厨房で欠かせない、香り立つ万能ねぎ油をおうちでも。
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34
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Prep Time:
5
minutes
minutes
Cook Time:
35
minutes
minutes
Total Time:
40
minutes
minutes
Course:
調味料
Cuisine:
中華風
Servings:
1
pot
Calories:
1996
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
Wok
Ingredients
10
青ねぎ
220
g
油
くせのないもの(ひまわり油、コーン油など)
4
大さじ
薄口しょうゆ
2
大さじ
濃口しょうゆ
2.5
大さじ
オイスターソース
2
大さじ
砂糖
Procédé
青ねぎを5cm幅に切り、白い部分と緑の部分に分ける。
10 青ねぎ
鍋に油を入れ、青ねぎの白い部分を加える。中弱火にかけ、10〜15分ほど、ねぎが静かに泡立つ程度の温度を保ちながら加熱する。焦げないようにこまめに様子を見る。
220 g 油
緑の部分を加え、さらに5〜10分ゆっくり火を通す。焦げたねぎがあればその都度取り除く。
別のボウルに薄口しょうゆ・濃口しょうゆ・オイスターソース・砂糖を合わせ、よく混ぜておく。
4 大さじ 薄口しょうゆ,
2 大さじ 濃口しょうゆ,
2.5 大さじ オイスターソース,
2 大さじ 砂糖
ねぎを網じゃくしなどで取り除いたら火を止め、油を2〜3分おいて粗熱を取る。
油が高温すぎないことを確かめ、準備したしょうゆミックスを静かに注ぐ(油がはねる場合があるので注意)。
砂糖が完全に溶けるまで混ぜ、弱火でさらに3分ほど煮て味をなじませる。粗熱が取れたら清潔な瓶に詰め、冷蔵庫で2〜3週間保存可能。
お好みで、最後にミキサーにかけて軽く乳化させてもOK。
Video
Notes
油はじっくり温めるのがコツ。強火で一気に上げてしまうとねぎが焦げ、香りが出る前に色づいてしまいます。
使用前はドレッシングのように軽く振って乳化させると、麺によりよく絡みます。手間を省きたい方は、仕上げに余分な油をすくい取り、旨味が凝縮した部分だけを残してもOKです。
Nutrition
Calories:
1996
kcal
|
Féculents:
11
g
|
Protein:
3
g
|
Fat:
220
g
|
Saturated Fat:
16
g
|
Polyunsaturated Fat:
62
g
|
Monounsaturated Fat:
139
g
|
Graisses trans:
1
g
|
Sodium:
423
mg
|
Potassium:
345
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sugar:
5
g
|
Vitamin A:
1196
IU
|
Vitamin C:
23
mg
|
Calcium:
88
mg
|
Iron:
2
mg
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