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本格・煲仔飯(ボウジャイファン)/クレイポットライス
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7
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準備時間:
30
minutes
minutes
調理時間:
40
minutes
minutes
合計時間:
1
hour
hour
10
minutes
minutes
コース:
主菜
料理:
中華風
Servings:
2
人分
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
材料
豚肉用
300
g
豚ひき肉
できれば脂肪分30%のもの
1
リーキ(ポロねぎ)
香味油用に薄切りを数枚取り分けておく
香味油用
6
大さじ
ピーナッツオイル
6
リーキの薄切り
取り分けておいたもの
4
八角
1
大さじ
フェンネルシード
1
小さじ
四川花椒(ホール)
1
小さじ
白こしょう(ホール)
2
かけ
にんにく
皮をむき、軽くつぶす
香味水用
6
大さじ
水
熱湯
2
しょうがの薄切り
1
小さじ
四川花椒
豚肉の下味
1
小さじ
塩
0.5
小さじ
うま味調味料(MSG)
1
小さじ
砂糖
0.5
小さじ
鶏がらスープの素
0.5
大さじ
紹興酒
1
大さじ
中国薄口しょうゆ(ライトソイソース)
ご飯用
210
g
ジャスミンライス
230
g
熱湯
1
小さじ
植物油
1
小さじ
ピーナッツオイル
またはお好みの植物油
1
卵
1
青ねぎ
小口切り
合わせだれ用
0.5
小さじ
砂糖
うま味調味料(MSG)ひとつまみ
4
小さじ
中国薄口しょうゆ(ライトソイソース)
2
小さじ
ナンプラー
1
大さじ
水
Procédé
香味油
ピーナッツオイルを弱火で温めます。
6 大さじ ピーナッツオイル
リーキの薄切り、にんにく、八角を加え、約2分、じゅうじゅうと香りが立つまで加熱します。
6 リーキの薄切り,
4 八角,
2 かけ にんにく
フェンネルシード、四川花椒、白こしょうを加え、さらに2分加熱します。
1 大さじ フェンネルシード,
1 小さじ 四川花椒(ホール),
1 小さじ 白こしょう(ホール)
火を止め、10分ほどおいて香りを移します。
油をこしてスパイスを取り除き、完全に冷まします。
香味水
しょうがをすり鉢またはボウルでつぶし、四川花椒を加えます。
2 しょうがの薄切り,
1 小さじ 四川花椒
熱湯を注ぎ、少なくとも10分おいて香りを移します。こして完全に冷まします。
6 大さじ 水
豚肉
リーキを細かく刻みます。
1 リーキ(ポロねぎ)
大きめのボウルに豚ひき肉と下味の調味料をすべて入れます。
300 g 豚ひき肉,
1 小さじ 塩,
0.5 小さじ うま味調味料(MSG),
1 小さじ 砂糖,
0.5 小さじ 鶏がらスープの素,
0.5 大さじ 紹興酒,
1 大さじ 中国薄口しょうゆ(ライトソイソース)
菜箸または手で、一定方向にしっかり混ぜます。
香味水を大さじ1ずつ加え、その都度よく混ぜます。肉だねがボウルの側面に筋を残すくらい粘りが出るまで混ぜ込みます。
焦らず、時間をかけてしっかり混ぜます。
刻んだリーキと香味油を加え、全体をよく混ぜ合わせます。
冷蔵庫で休ませます。
ご飯
米は余分なでんぷんを落とすため、少なくとも3回洗います。ボウルに入れておきます。
210 g ジャスミンライス
水を沸騰させ、米に注ぎます。
230 g 熱湯
ふたをして30分浸水させます。
その間に、合わせだれの材料をすべて混ぜ合わせ、取り分けておきます。
0.5 小さじ 砂糖,
うま味調味料(MSG)ひとつまみ,
4 小さじ 中国薄口しょうゆ(ライトソイソース),
2 小さじ ナンプラー,
1 大さじ 水
30分浸水させたら、土鍋(またはふた付きでオーブン対応の鋳鉄鍋)を中強火で熱し、底にピーナッツオイル大さじ1をまんべんなく広げます。
1 小さじ ピーナッツオイル
鍋が温まったら、米と浸水に使った湯を鍋に入れ、表面を平らにならします。同時にオーブンを230°Cに予熱します。
ふたをして中火で8〜10分、鍋から勢いよく蒸気が上がるまで加熱します。
水分がほぼ完全に飛んだら、鍋肌に沿わせるように油大さじ1を回し入れます。
1 小さじ 植物油
ふたをして、さらに1分加熱します。
鍋を230°Cに予熱したオーブンに入れ、20分加熱します。
鍋をオーブンから取り出し、中央に卵を入れるスペースを残して、下味をつけた豚肉をのせます。
鍋をオーブンに戻し、さらに7分加熱して火を通します。
加熱が終わったら鍋をオーブンから取り出し、合わせだれを加えます。コンロに戻して中強火にかけ、鍋を少しずつ動かしながら、底全体を各面約30秒ずつ均一に焼きつけます。
火を止め、中央に卵を割り入れます。ふたをして、余熱の残るコンロの上で5分休ませ、卵に火を通します
1 卵
青ねぎを散らし、熱々をすぐにいただきます。
1 青ねぎ
Notes
植物油の代わりに鴨脂を使うと、驚くほど風味豊かに仕上がります。
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