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本格ベトナム揚げ春巻き(ネム)- 炸春卷
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準備時間:
2
hours
hours
15
minutes
minutes
調理時間:
25
minutes
minutes
合計時間:
2
hours
hours
40
minutes
minutes
コース:
主菜, 前菜
料理:
ベトナム風
Servings:
20
本
Calories:
544
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
1
アジア式フライヤー
材料
ネム用
50
g
米ビーフン(または緑豆春雨)
乾燥重量
450
g
豚ひき肉
できれば脂肪分30%
190
g
にんじん
すりおろす
30
g
きくらげ
戻して細切りにしたものの重量
30
g
エシャロット
薄切り
1
にんにく 1片
みじん切り
1
小さじ
しょうが
すりおろす
1
卵白
1
大さじ
ナンプラー
1
大さじ
クセのない植物油
0.5
小さじ
塩
1
ひとつまみ
白こしょう
1
小さじ
砂糖
揚げ油
1
L
植物油
クセのないもの。ひまわり油、コーン油など揚げ物用の油なら可
ネムを巻く用
250
ml
ぬるま湯
2
小さじ
砂糖
20
乾燥ライスペーパー(bánh tráng)
仕上げ・盛り付け用
レタス、タイバジル、パクチー
ヌクチャムソース
Procédé
餡
ビーフンをぬるま湯に30分浸す(全体をしっかり沈める)。よく水気を切り、0.5cmの長さに切る。
50 g 米ビーフン(または緑豆春雨)
きくらげを戻し、30gを取り分けて細切りにする。残りは冷凍しておく。ネムはいくらあっても困りません。
30 g きくらげ
大きなボウルにビーフン、豚ひき肉、すりおろしたにんじん、きくらげ、エシャロット、にんにく、卵白、しょうが、ナンプラー、植物油、塩、白こしょう、砂糖小さじ1を入れる。全体が均一になじむまでよく混ぜる。
450 g 豚ひき肉,
190 g にんじん,
30 g エシャロット,
1 にんにく 1片,
1 小さじ しょうが,
1 卵白,
1 大さじ ナンプラー,
1 大さじ クセのない植物油,
0.5 小さじ 塩,
1 ひとつまみ 白こしょう,
1 小さじ 砂糖
ネムの巻き方
大きめの浅いボウルまたは深皿に、残りの砂糖小さじ2をぬるま湯1杯に溶かす。砂糖は省いてもよいが、入れると揚げたときにネムがきれいに色づく。
250 ml ぬるま湯,
2 小さじ 砂糖
1本ずつ巻く。ライスペーパーを砂糖水に約5〜10秒浸し、全体を完全にぬらす。水から取り出す。この時点ではまだ少し硬いが、すぐにやわらかくなる。
20 乾燥ライスペーパー(bánh tráng)
ライスペーパーの片側に、棒状に整えた餡を約40 gのせる。空気が入らないように皮を具にしっかりかぶせ、ネムを1回転させる。具の両端を軽く押してライスペーパーを平らにし、具を寄せて空気を抜く。
皮の片側をネムの中央に向かって折る。反対側も同様に折る。空気が入らないよう手前を内側に入れ込みながら、ネムを最後まで巻く。ライスペーパーは自然にくっつくので、留めるためにほかのものは不要。
巻いた生のネムを、清潔で乾いた布巾またはクッキングシートを敷いた皿や天板に並べる。
冷蔵で休ませる
巻き終えたらネムを冷蔵庫に移し、少なくとも1時間冷やして表面を乾かし、形を落ち着かせる。このひと手間で、揚げるときにライスペーパーが大きく泡立つのを抑えられる(多少の泡立ちは正常)。
揚げる15分前に冷蔵庫から取り出す。
ネムを揚げる
中くらいの鍋に揚げ油を入れ、170 °Cに熱する(油の深さは鍋の高さの半分より少し上が目安)。ネムは少量ずつ、1回に約3本揚げる。油に入れた直後は皮がくっつきやすいので、表面が固まるまで互いに触れないようにする。もしくっついても、絶対に手で無理に離さないこと。火が通るにつれて自然に離れる。
1 L 植物油
1回につき5〜6分、軽くきつね色になるまで揚げる。(少量ずつ揚げると、ネム同士がくっつきにくい。)
金属製の穴あきおたまで油から取り出す。網にのせて油を切り、残りも同様に揚げる。火加減をこまめに調整し、油温を保つ。
食べる直前に、ネムを175°Cで1.5〜2分、必要ならさらに、こんがりカリッとするまで揚げる(そう、二度揚げします)。この二度揚げが、香ばしくパリッと仕上げる大切なポイントです!
新鮮なレタス、パクチー、タイバジル、ミントを添え、ヌクチャムにつけていただく。
レタス、タイバジル、パクチー,
ヌクチャムソース
Video
https://marcwiner.com/wp-content/uploads/2023/01/andre-souppaya.mp4
Notes
このレシピでネムが20本作れます。目安は1人あたり約2本。餡は合計で約800 gできるので、1本につき約40 gの具を包みます。
揚げている途中でネム同士がくっついても、無理に離したり触ったりしないでください。火が通るにつれて自然に離れます。
ネムを素早く巻くテクニックの動画を提供してくださった、サイト公式FacebookグループのメンバーAndre Souppayaさんに感謝します。
Nutrition
Serving:
150
g
|
Calories:
544
kcal
|
Féculents:
15
g
|
Protein:
6
g
|
Fat:
52
g
|
Saturated Fat:
9
g
|
Polyunsaturated Fat:
27
g
|
Monounsaturated Fat:
13
g
|
Graisses trans:
0.3
g
|
Cholesterol:
18
mg
|
Sodium:
265
mg
|
Potassium:
127
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
1591
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
18
mg
|
Iron:
1
mg
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