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手巻き寿司の簡単レシピ
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4.62
/5 (
31
)
準備時間:
10
minutes
minutes
合計時間:
10
minutes
minutes
コース:
Sushi
料理:
和風
Servings:
20
本
Calories:
0.2
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
炊飯器
材料
1
kg
炊いて味付けしたすし飯
生米 約450g
10
枚
海苔(半分にカット)
手巻き寿司の具材アイデア
お好みの寿司用生魚
サーモン、マグロなど
スモークサーモンなどの燻製魚
きゅうり
枚
大葉(しそ)
たくあん
大根の漬物
アボカド
Procédé
寿司用の魚がブロックなら、細長い棒状に切る。
お好みの寿司用生魚,
スモークサーモンなどの燻製魚
食べる直前に海苔10枚を半分に切り、湿気らないよう袋に入れておく。
10 枚 海苔(半分にカット)
海苔をパリッと保つため、手は乾いた状態にしておく。
海苔のつやのある面を下にして手のひらにのせる。
海苔の左三分の一に、すし飯を薄くのせる。
1 kg 炊いて味付けしたすし飯
具材をすし飯の中央に縦一列に並べる。
きゅうり,
枚 大葉(しそ),
たくあん,
アボカド
海苔の左下の角を折り、円すい形になるように巻き始める。
円すい形になるまで巻き続ける。
右下の角にすし飯を少量つけて糊代わりにし、しっかり留める。
ガリ、わさび、しょうゆを添える。
Notes
生魚の取り扱いについて
必ず
生食用(寿司用)
の魚を使用してください。寄生虫対策のため、一定期間-20℃で冷凍処理されています。
すし飯の合わせ酢レシピはこちら
Nutrition
Calories:
0.2
kcal
|
Féculents:
0.04
g
|
Protein:
0.03
g
|
Fat:
0.002
g
|
Saturated Fat:
0.001
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.001
g
|
Sodium:
0.2
mg
|
Potassium:
2
mg
|
Fiber:
0.002
g
|
Sugar:
0.003
g
|
Vitamin A:
26
IU
|
Vitamin C:
0.2
mg
|
Calcium:
0.4
mg
|
Iron:
0.01
mg
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