Go Back
印刷
Recipe Image
装備
Ingredient Images
Notes
Nutrition Label
–
+
人分
Smaller
Normal
Larger
四川花椒香るスパイシークリーミーうどん
Print Recipe
Pinner la recette
5
/5 (
13
)
準備時間:
20
minutes
minutes
調理時間:
20
minutes
minutes
合計時間:
40
minutes
minutes
コース:
主菜
料理:
Asiatique
Servings:
1
人分
Calories:
785
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
1
中華鍋
材料
200
g
下ゆで済みのうどん
200
g
牛肉
牛肉の下味
1
小さじ
紹興酒
1
小さじ
ダークしょうゆ
1
大さじ
コーンスターチ
2
大さじ
水
1
小さじ
ごま油
1
卵
スープの材料
0.5
大さじ
粗く砕いた花椒
1
乾燥唐辛子(種を除いて刻む)
2
大さじ
油
3
片
にんにく
薄切り
1
大さじ
四川豆板醤
1
小さじ
唐辛子粉
コチュカル
350
ml
水
1
本
青ねぎ
白い部分と青い部分に分け、薄切り
1
大さじ
砂糖
トッピング
パクチー
みじん切り
Procédé
牛肉を薄切りにする。
200 g 牛肉
下味の材料を加える。
1 小さじ 紹興酒,
1 小さじ ダークしょうゆ,
1 大さじ コーンスターチ,
2 大さじ 水
手でよくもみ込み、液体を吸わせる。
ごま油を加えてよく混ぜ、20分おく。
1 小さじ ごま油
下味の余分な液をできるだけ捨て、少量の油で中強火で炒め、取り出す。
2 大さじ 油
中華鍋に油をひく。
青ねぎの白い部分とにんにくを加え、中強火で2分炒める。
1 本 青ねぎ,
3 片 にんにく
唐辛子、花椒、四川豆板醤、砂糖、唐辛子粉を加える。
1 乾燥唐辛子(種を除いて刻む),
0.5 大さじ 粗く砕いた花椒,
1 大さじ 四川豆板醤,
1 大さじ 砂糖,
1 小さじ 唐辛子粉
弱火で香りが立つまで炒める(2〜3分)。
水を加え、強火で沸騰させる。
350 ml 水
中火に落とし、下ゆで済みのうどんを加える。麺がほぐれるようにやさしく混ぜながら煮詰める。
200 g 下ゆで済みのうどん
十分に煮詰まったら肉を戻し、軽く煮からめて混ぜ、トッピングをのせて盛り付ける。
パクチー
Video
Notes
麺が自然にほぐれるまで待ち、切れないようにごくやさしく混ぜてください。
Nutrition
Calories:
785
kcal
|
Féculents:
59
g
|
Protein:
58
g
|
Fat:
36
g
|
Saturated Fat:
14
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
16
g
|
Graisses trans:
0.02
g
|
Cholesterol:
286
mg
|
Sodium:
1225
mg
|
Potassium:
611
mg
|
Fiber:
5
g
|
Sugar:
9
g
|
Vitamin A:
268
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
55
mg
|
Iron:
4
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !