Go Back
印刷
Recipe Image
装備
Ingredient Images
Notes
Nutrition Label
–
+
人分
Smaller
Normal
Larger
ザクザク食感の台湾風ポップコーンチキン 鹽酥雞
Print Recipe
Pinner la recette
4.80
/5 (
15
)
準備時間:
20
minutes
minutes
調理時間:
10
minutes
minutes
合計時間:
30
minutes
minutes
コース:
主菜
料理:
中華風, 台湾料理
Servings:
2
人分
Calories:
285
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
1
中華鍋
1
アジア式揚げ鍋
1
すり鉢
材料
2
鶏もも肉
骨なし
漬けだれ
0.5
小さじ
塩
0.5
小さじ
砂糖
1
小さじ
五香粉
0.5
小さじ
鶏がらスープの素
1
大さじ
コーンスターチ
2
かけ
にんにく
すりおろし
1
大さじ
紹興酒
1
小さじ
薄口しょうゆ
1
卵白
衣
10
大さじ
コーンスターチ
0.5
小さじ
ベーキングパウダー
揚げ油
スパイスミックス
2
小さじ
花椒(ホール)
1
小さじ
塩
またはお好みで
0.25
小さじ
五香粉
2
つかみ分
タイバジル
Procédé
鶏もも肉を一口大に切る。
2 鶏もも肉
鶏肉をボウルに入れ、漬けだれの材料を加えて20分漬け込む。
0.5 小さじ 塩,
0.5 小さじ 砂糖,
1 小さじ 五香粉,
0.5 小さじ 鶏がらスープの素,
1 大さじ コーンスターチ,
2 かけ にんにく,
1 大さじ 紹興酒,
1 小さじ 薄口しょうゆ,
1 卵白
花椒を中弱火で、ほんのり色づくまで乾煎りする。
2 小さじ 花椒(ホール)
乾煎りした花椒をミキサーまたはすり鉢で細かく挽く。
挽いた花椒に五香粉と塩を混ぜ合わせる。
0.25 小さじ 五香粉,
1 小さじ 塩
コーンスターチとベーキングパウダーを混ぜ、鶏肉全体にしっかりまぶす。
10 大さじ コーンスターチ,
0.5 小さじ ベーキングパウダー
中華鍋に揚げ油を入れて中火〜強火で熱し、衣をつけた鶏肉を5分、または薄くきつね色になるまで揚げる。
揚げ油
鶏肉を取り出してザルに上げ、油を切る。火を強め、さらに2分ほど二度揚げする。
鶏肉が揚がる直前にタイバジルの葉を加え、2分、またはカリッとするまで揚げる。油はねに注意する。
2 つかみ分 タイバジル
鶏肉とタイバジルを大きなザルまたは漉し器に移す。
大きめのボウルに鶏肉1人分とタイバジル少々を入れる。スパイスミックスを適量加え、衣全体に均一にからむまでよく和える。
Video
Notes
鶏肉は一度に入れすぎず、数回に分けて揚げてください。
Nutrition
Calories:
285
kcal
|
Féculents:
7
g
|
Protein:
20
g
|
Fat:
19
g
|
Saturated Fat:
5
g
|
Polyunsaturated Fat:
4
g
|
Monounsaturated Fat:
8
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
111
mg
|
Sodium:
201
mg
|
Potassium:
287
mg
|
Fiber:
0.4
g
|
Sugar:
0.4
g
|
Vitamin A:
148
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
23
mg
|
Iron:
1
mg
このレシピを作りましたか?
Instagramで
@marcwinerをタグ付け
!