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Samgyeopsal autentico – Pancetta di maiale alla griglia, stile coreano
Una ricetta irresistibile di pancetta grigliata, ancora più buona del classico barbecue coreano
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6
)
Preparazione:
15
minuti
minuti
Cottura:
10
minuti
minuti
Tempo totale:
25
minuti
minuti
Portata:
Portata principale
Cucina:
Coreana
Servings:
4
persone
Calories:
1052
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredienti
750
g
di pancetta di maiale
tagliata in lunghe fette sottili
Marinata
1
cipolla media
affettata
3
gambi
di cipollotto
tagliati a pezzi di 5 cm
4
spicchi
d'aglio
affettati
0.25
cucchiaino
di zenzero in polvere
120
g
di gochujang
60
g
di salsa di soia light
1
cucchiaino
di gochugaru
3
cucchiai
di mirin
1
cucchiaio
di olio di sesamo
1
cucchiaio
di semi di sesamo
1
cucchiaio
di zucchero
1
cucchiaino
di pepe nero macinato
Ssamjang fatto in casa
60
g
di doenjang
1
cipollotto
tritato
0.5
spicchio
d'aglio
tritato
1
cucchiaio
di gochujang
1
cucchiaino
di zucchero
1
cucchiaino
di semi di sesamo
tostati
0.5
cucchiaio
di olio di sesamo
tostato
Insalata di cipollotti (Pajeori)
8
cipollotti
affettati finemente (vedi foto)
30
g
di salsa di soia light
1
cucchiaino
di zucchero
0.5
cucchiaio
di semi di sesamo
tostati
0.5
cucchiaio
di olio di sesamo
tostato
1
cucchiaio
di gochugaru
Per servire
Insalata
Foglie
di shiso
Procédé
Insalata di cipollotti
Affetta finemente i cipollotti
Metti i cipollotti affettati in ammollo in acqua fredda per 5 minuti
Sciacqua e scola
Unisci tutti gli ingredienti del condimento in una ciotola
Mescola bene
Distribuisci i cipollotti in piccole ciotoline da portata e versa un po' di salsa su ciascuna porzione
Metti da parte
Ssamjang
Riunisci tutti gli ingredienti in una ciotola
Mescola bene
Trasferisci in una ciotola da portata e tieni da parte
Pancetta di maiale
In una grande ciotola mescola gli ingredienti della marinata
Marina le fette di pancetta con il composto
Fai riposare in frigorifero per almeno 2 ore
Griglia la pancetta a fuoco medio su padella, barbecue o piastra. Non girarla troppo presto e non sovraccaricare la superficie di cottura
Servi con lo ssamjang e il pajeori
Assapora avvolgendo pajeori e ssamjang in una foglia di lattuga o perilla
Note
Non sovraccaricare la piastra o la padella: regola le quantità in base alle sue dimensioni
Nutrition
Calories:
1052
kcal
|
Féculents:
17
g
|
Protein:
22
g
|
Fat:
100
g
|
Saturated Fat:
36
g
|
Cholesterol:
135
mg
|
Sodium:
1343
mg
|
Potassium:
645
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
6
g
|
Vitamin A:
506
IU
|
Vitamin C:
13
mg
|
Calcium:
57
mg
|
Iron:
2
mg
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