Minyak alpukat, minyak zaitun beraroma ringan, atau minyak bunga matahari tinggi asam oleatuntuk memasak
Procédé
Beli spageti zukini siap pakai atau buat sendiri dari satu zukini utuh menggunakan mesin pengolah makanan.
125 g spageti zukini
Potong jamur dan tumis dengan api besar selama hampir 2 menit. Tambahkan cabai kering tumbuk kasar setelah hampir satu menit. Lalu angkat dari wajan.
75 g jamur, 0.5 hingga 1 sendok teh cabai kering tumbuk kasar, Minyak alpukat, minyak zaitun beraroma ringan, atau minyak bunga matahari tinggi asam oleat
Belah tomat kecil menjadi dua dan tumis selama 2 hingga 3 menit sampai kulitnya mulai sedikit keriput. Tambahkan krim, oregano, dan daun timi.
10 tomat ceri, 50 ml krim, 0.5 sendok teh oregano, 0.5 sendok teh daun timi
Terakhir, tumis/masak perlahan zukini bersama bahan lainnya selama hampir setengah menit lagi. Masukkan kembali jamur pada saat yang sama.
Catatan
Peralatan: wajan kecil bebas PFAS (berbahan besi cor jika sudah terbiasa menggunakannya), spatula.