1segenggamoregano(segar), atau 1 genggam timi (segar)
lada hitam
garam (laut Celtic)
Procédé
Potong tomat menjadi empat bagian. Belah mentimun memanjang menjadi dua, lalu iris berbentuk setengah lingkaran (dengan atau tanpa biji, tetapi sebaiknya tetap dengan kulitnya). Iris bawang bombai merah berbentuk setengah cincin.
2 tomat, 0.25 mentimun, 0.5 bawang bombai merah
Remukkan keju feta di atasnya dan tambahkan zaitun. Kucuri dengan minyak zaitun yang cukup banyak.
50 g keju feta, berbahan susu atau nabati, 7 zaitun hijau, 7 zaitun Kalamata, 1 kucuran minyak zaitun extra virgin
Tambahkan cita rasa dengan oregano atau timi (sebaiknya yang segar), dengan memetik daunnya dari tangkai.
1 segenggam oregano
Akhiri dengan garam berkualitas, seperti garam laut Celtic atau garam merah muda Himalaya, serta lada hitam yang baru digiling.
garam (laut Celtic), lada hitam
Catatan
Sesuaikan pilihan keju feta jika Anda tidak mengonsumsi produk susu, susu sapi, laktosa, atau kasein A1.Peralatan: mangkuk atau piring, pisau.