Servings: 8 potong
Calories: 279kcal
Peralatan
Bahan-bahan
- 8 paha ayam bawah
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh lada hitam
- 1 sendok teh bawang putih bubuk
- 1 sendok teh paprika bubuk
- 0.5 sendok teh jintan bubuk
Procédé
- Dalam mangkuk kecil, campurkan herba dan rempah.
- Sisihkan.
- Masukkan paha ayam ke dalam mangkuk atau kantong plastik lalu siram dengan minyak zaitun.
- Aduk hingga terlumuri rata.
- Taburkan herba dan rempah ke seluruh paha ayam hingga terbalut rata.
- Panaskan air fryer terlebih dahulu dengan mode "air fryer" pada suhu 200°C selama 2 sampai 10 menit.
- Letakkan paha ayam di dalam keranjang air fryer lalu masak selama 10 menit pada suhu 200°C.
- Keluarkan keranjang lalu balik paha ayam.
- Masak pada suhu 200°C selama 10 menit lagi.
Catatan
Perhatian, jika paha ayam Anda berukuran sangat besar, mungkin perlu dimasak sedikit lebih lama
Anda juga bisa membuatnya di dalam oven dengan suhu yang sama
Nutrisi
Kalori: 279kcal | Féculents: 0.5g | Protein: 21g | Lemak: 21g | Lemak Jenuh: 6g | Lemak tak jenuh ganda: 4g | Lemak tak jenuh tunggal: 9g | Graisses trans: 0.1g | Kolesterol: 120mg | Natrium: 157mg | Kalium: 269mg | Serat: 0.1g | Gula: 0.02g | Vitamin A: 182IU | Vitamin C: 0.3mg | Kalsium: 13mg | Besi: 1mg
Sudah mencoba resep ini?Tag @marcwiner di Instagram!