Vissza
Nyomtatás
Receptkép
Hozzávalók képei
Oktatóképek
Megjegyzések
–
+
adagok
Kisebb
Normál
Nagyobb
Tōnyū nabe – japán szójatejes nabe
Recept nyomtatása
Recept kitűzése
5
/5 (
6
)
Előkészítési idő:
15
jegyzőkönyv
jegyzőkönyv
Főzési idő:
10
jegyzőkönyv
jegyzőkönyv
Teljes idő:
25
jegyzőkönyv
jegyzőkönyv
Pálya:
Főétel
Konyha:
Japán
Servings:
2
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Hozzávalók
Betétek
1
csirkecombfelső
falatnyi darabokra vágva
0.5
tömb
tofu
falatnyi darabokra vágva
2
lap
aburaage (sült tofu)
falatnyi darabokra vágva
3
cm
sárgarépa
vékony csíkokra vágva
1
csomag
maitake
kis rózsákra szedve (opcionális)
1
csomag
shimeji
kis rózsákra szedve
3
levél
kínai kel
durvára vágva
0.25
csokor
mizuna
durvára vágva (opcionális)
1
japán póréhagyma
ferdén felszeletelve
2
evőkanál
szezámmag
őrölve
Alaplé
400
ml
víz
3
evőkanál
fehér dashi (shirodashi, koncentrátum)
Szójatejes keverék
400
ml
cukrozatlan szójatej
1
evőkanál
fehér miso
púpozott
Procédé
Elkészítés
Forrald fel a vizet a fehér dashival.
400 ml víz,
3 evőkanál fehér dashi (shirodashi, koncentrátum)
Add hozzá a csirkét, a tofut, az aburaagét, a sárgarépát és a gombákat.
1 csirkecombfelső,
0.5 tömb tofu,
2 lap aburaage (sült tofu),
3 cm sárgarépa,
1 csomag maitake,
1 csomag shimeji
Forrald fel újra.
Vedd közepesre a lángot, és főzd 3–5 percig.
Amikor a csirke átfőtt, keverd simára a fehér misót a cukrozatlan szójatejjel, majd öntsd a keveréket a lábasba.
400 ml cukrozatlan szójatej,
1 evőkanál fehér miso
Amint a leves gyöngyözni kezd, add hozzá a kínai kelt, a mizunát, a japán póréhagymát és az őrölt szezámot.
3 levél kínai kel,
0.25 csokor mizuna,
1 japán póréhagyma,
2 evőkanál szezámmag
Tartsd enyhén gyöngyözve, de ne hagyd felforrni.
Tálald, és fogyaszd folyamatosan, ahogy a hozzávalók elkészülnek.
Megjegyzések
A szójatejet csak a főzés végén add hozzá, és soha ne forrald fel: ha a gyöngyözésnél erősebben forr, kicsapódik, az alaplé pedig szétválik.
Miután beleöntötted a szójatejet, tartsd alacsonyan a lángot.
Használj cukrozatlan szójatejet (無調整豆乳), ne édesített vagy ízesített szójaitalt.
A fehér dashi (shirodashi) nagyon koncentrált, ezért az adagolást a használt márka útmutatása szerint igazítsd.
Elkészítetted ezt a receptet?
Jelöld meg @marcwiner
az Instagramon!