Vissza
Nyomtatás
Receptkép
Felszerelés
Hozzávalók képei
Oktatóképek
Megjegyzések
Tápértékcímke
–
+
adagok
Kisebb
Normál
Nagyobb
Kínai pirított sertéshús
Recept nyomtatása
Pinner la recette
4.89
/5 (
17
)
Előkészítési idő:
15
jegyzőkönyv
jegyzőkönyv
Főzési idő:
10
jegyzőkönyv
jegyzőkönyv
Teljes idő:
25
jegyzőkönyv
jegyzőkönyv
Pálya:
Főétel
Konyha:
Kínai
Servings:
2
személy
Calories:
543
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Felszerelés
Wok
Hozzávalók
200
g
sertéscsászár
vékony, apró szeletekre vágva (kis négyzetekre)
7
levél
kínai kel
megmosva, kézzel nagyobb darabokra tépve és teljesen lecsepegtetve
8
gerezd
fokhagyma
szeletelve
1
darab
gyömbér
kb. 5 cm-es, szeletelve
2
piros csilipaprika
friss, vékony szeletekre vágva
5
újhagyma
apró darabokra vágva, a fehér és a zöld részek különválasztva
Pác
1
teáskanál
Shaoxing rizsbor
1
teáskanál
világos szójaszósz
0.5
teáskanál
kukoricakeményítő
Ízesítés
2
evőkanál
világos szójaszósz
0.5
teáskanál
só
1
teáskanál
cukor
1
evőkanál
szezámolaj
Procédé
Előkészítés
Pácold be a húst legalább 10 percre. Bátran dolgozd össze kézzel, hogy a pác mindenhol alaposan bevonja.
200 g sertéscsászár,
1 teáskanál Shaoxing rizsbor,
1 teáskanál világos szójaszósz,
0.5 teáskanál kukoricakeményítő
Sütés
Egy wokban közepesen erős lángon hevíts fel bő olajat (1–1,5 cm).
Kevergetve pirítsd a sertéshúst aranybarnára.
Húzd a sertéshúst a wok egyik oldalára.
Add hozzá a fokhagymát, a gyömbért, az újhagyma fehér részeit és a csilipaprikát.
8 gerezd fokhagyma,
1 darab gyömbér,
2 piros csilipaprika,
5 újhagyma
Pirítsd fél percig, amíg illatozni kezd.
Add hozzá a kínai kelt, és pirítsd 2 percig.
7 levél kínai kel
Add hozzá az újhagyma zöld részeit.
Add hozzá a világos szójaszószt, a sót és a cukrot, majd pirítsd még rövid ideig.
2 evőkanál világos szójaszósz,
0.5 teáskanál só,
1 teáskanál cukor
Kapcsold le a lángot, és tálalás előtt locsold meg szezámolajjal.
1 evőkanál szezámolaj
Videó
Megjegyzések
A legjobb eredményhez használj igazán forró wokot.
A csilipaprika mennyiségét igazítsd a csípősségtűrésedhez.
Táplálás
Kalória:
543
kcal
|
Féculents:
5
g
|
Fehérje:
10
g
|
Zsír:
54
g
|
Telített zsír:
19
g
|
Többszörösen telítetlen zsír:
6
g
|
Egyszeresen telítetlen zsír:
25
g
|
Koleszterin:
72
mg
|
Nátrium:
219
mg
|
Kálium:
298
mg
|
Rost:
1
g
|
Cukor:
1
g
|
A-vitamin:
321
IU
|
C-vitamin:
8
mg
|
Kalcium:
37
mg
|
Vas:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !