0.5छोटा चम्मचबाल्समिक सिरकाकार्बोहाइड्रेट की मध्यम मात्रा वाला
1बूँदसोया सॉसया तमारी
Procédé
ओवन को 220 डिग्री पर पहले से गरम कर लें।
अंजीर को धो लें। ज़रूरत हो तो छोटी डंठल को कैंची से काट दें। ऊपरी सिरे से नीचे की ओर लगभग तीन-चौथाई गहराई तक चीरा लगाएँ। पहले चीरे के समकोण पर एक और चीरा लगाएँ, ताकि चार फाँकें बन जाएँ जिन्हें हल्का-सा फैलाया जा सके।
1 अंजीर
चीज़ और अखरोट के टुकड़े चीरों में भर दें। अंजीर को 10 मिनट के लिए ओवन में रखें। इसके लिए रैमकिन का इस्तेमाल करें या, अगर कई अंजीर बना रहे हों, तो ओवन में रखने योग्य बर्तन लें।
10 ग्राम रोकफोर, 0.5 अखरोट
इस बीच, शहद (या स्वीटनर) को बाल्समिक सिरके और सोया सॉस के साथ मिलाएँ। प्लेट पर अरुगुला की परत बिछाएँ।
0.5 छोटा चम्मच शहद, 0.5 छोटा चम्मच बाल्समिक सिरका, 1 बूँद सोया सॉस, 0.5 मुट्ठी अरुगुला
अंजीर को अरुगुला पर रखें और उसके चारों ओर ड्रेसिंग की बूँदें डालें।
नोट्स
उपकरण : 220 डिग्री पर गरम ओवन, ओवन में रखने योग्य बर्तन, छोटी प्लेट, चाकू + छोटी कटोरी + छोटा चम्मच।