30ग्रामभूरी चीनी(या बिना चीनी के बनाने के लिए भूरा एरिथ्रिटॉल)
30ग्रामसफेद एरिथ्रिटॉलभूरी चीनी की जगह
भरपूरचुटकीसेल्टिक समुद्री नमक
Procédé
ओवन को 180 डिग्री पर पहले से गरम कर लें। बेकिंग ट्रे पर बेकिंग पेपर बिछाकर तैयार रखें।
बादाम के पाउडर में भूरी चीनी (या भूरा एरिथ्रिटॉल) और नमक मिलाएँ।
100 ग्राम बादाम का पाउडर, 30 ग्राम भूरी चीनी, 30 ग्राम सफेद एरिथ्रिटॉल, भरपूर चुटकी सेल्टिक समुद्री नमक
मक्खन पिघलाकर बादाम के पाउडर में मिलाएँ। अगर मिश्रण बहुत नरम हो, तो इसे कुछ देर फ्रिज में रखकर थोड़ा सख्त होने दें।
50 ग्राम मक्खन
(लगभग) बराबर आकार की 6 गोलियाँ बनाएँ। इन्हें बेकिंग पेपर पर रखें।
गोलियों को दबाकर चपटा करें, ताकि उनकी मोटाई एक सेंटीमीटर से थोड़ी ज़्यादा और व्यास लगभग 5 सेमी हो। बिस्कुट थोड़े फैलते हैं, इसलिए उनके बीच जगह छोड़ें।
बिस्कुट को 12 से 15 मिनट तक बेक करें। किनारे हल्के सुनहरे हो सकते हैं।
ओवन से निकालने के बाद बिस्कुट को कम से कम एक घंटे तक रखा रहने दें। इन्हें सख्त होने के लिए कुछ देर अच्छी तरह ठंडा होना ज़रूरी है। अगर आप इन्हें जल्दी खाएँगे, तो ये अभी भी बहुत नरम होंगे और आसानी से बिखर जाएँगे।
नोट्स
दी गई कैलोरी की मात्रा प्रति बिस्कुट है। इसकी गणना बादाम के पाउडर (= कम कार्बोहाइड्रेट वाला) के आधार पर की गई है।उपकरण : 180 डिग्री पर गरम ओवन, बेकिंग ट्रे, पीएफएएस रहित बेकिंग पेपर, बड़ा कटोरा।