Servings: 1 μεγάλο βάζο
Calories: 1778kcal
Υλικά
- 1 κιλό τάρο καθαρισμένο
- 150 γρ. ζάχαρη
Procédé
- Κόψτε το τάρο σε κύβους.
- Βράστε το σε μέτρια φωτιά για 45 λεπτά.
- Στραγγίξτε το καλά.
- Βάλτε τους βρασμένους κύβους και τη ζάχαρη στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να έχετε ένα λείο, ομοιογενές μείγμα.
Σημειώσεις
Διατηρείται για 2 εβδομάδες στο ψυγείο.
Διατροφή
Θερμίδες: 1778kcal | Féculents: 433g | Πρωτεΐνη: 16g | Λιπαρά: 3g | Κορεσμένα λιπαρά: 0.4g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 1g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 0.2g | Νάτριο: 122mg | Κάλιο: 6353mg | Φυτικές ίνες: 44g | Σάκχαρα: 154g | Βιταμίνη A: 760IU | Βιταμίνη C: 41mg | Ασβέστιο: 462mg | Σίδηρος: 6mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!