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oeufs mollets sur fond blanc

Wachsweiches Ei aus der Heißluftfritteuse

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4.88/5 (277)
Vorbereitungszeit: 1 minute
Zubereitungszeit: 8 Minuten
Gesamtzeit: 9 Minuten
Gericht: Beilage
Küche: amerikanisch
Servings: 1 Person
Calories: 63kcal
Author: Marc Winer

Kochutensilien

Zutaten

  • 1 Ei zimmerwarm

Procédé

  • Das Ei in der Heißluftfritteuse bei 130 °C 8 Minuten garen; kommt es direkt aus dem Kühlschrank, 15 Minuten garen
    oeufs dans un panier de air fryer
  • Das Ei in eine Schüssel mit kaltem Wasser legen und abschrecken, um den Garvorgang zu stoppen

Notizen

Kommt das Ei direkt aus dem Kühlschrank, 15 Minuten garen

Nährwerte

Calories: 63kcal | Féculents: 0.3g | Protein: 6g | Fat: 4g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Graisses trans: 0.02g | Cholesterol: 164mg | Sodium: 62mg | Potassium: 61mg | Sugar: 0.2g | Vitamin A: 238IU | Calcium: 25mg | Iron: 1mg
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