Go Back
Drucken
Recipe Image
Kochutensilien
Ingredient Images
Notizen
Nährwerte Beschriftung
–
+
portionen
Smaller
Normal
Larger
Gebratenes Hähnchen mit heiligem Thai-Basilikum (Pad Kapao)
Rezept drucken
Pinner la recette
4.95
/5 (
51
)
Vorbereitungszeit:
5
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
15
Minuten
Minuten
Gericht:
Hauptgericht
Küche:
thailändisch
Servings:
2
Portionen
Calories:
335
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Kochutensilien
1
Wok
1
Mörser
Zutaten
300
g
Hähnchenhackfleisch
5
Thai-Chilis
5
Knoblauchzehen
0.5
Zwiebel, fein gehackt
1
Handvoll
Blätter von heiligem Thai-Basilikum
2
Eier (1 pro Person)
2
Portionen
gekochter Jasminreis
Sauce
1
Esslöffel
Austernsauce
1
Esslöffel
helle Sojasauce
2
Teelöffel
Fischsauce
1.5
Teelöffel
dunkle Sojasauce
2
Esslöffel
Wasser
1.5
Teelöffel
Zucker
(optional) Prik Nam Pla, Würzsauce für das Ei
1
Esslöffel
Fischsauce
1
Teelöffel
Limettensaft
1
Thai-Chili, fein gehackt
1
Zehe
Knoblauch, fein gehackt
Procédé
Verrühre in einer Schüssel alle Zutaten für die Sauce, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat
1 Esslöffel Austernsauce,
1 Esslöffel helle Sojasauce,
2 Teelöffel Fischsauce,
1.5 Teelöffel dunkle Sojasauce,
2 Esslöffel Wasser,
1.5 Teelöffel Zucker
Zerstoße Chilis und Knoblauch im Mörser zu einer Paste
5 Thai-Chilis
Brate die Chili-Knoblauch-Paste im Wok bei mittlerer bis hoher Hitze an, bis sie leicht bräunt
5 Thai-Chilis
Gib das Hähnchenhackfleisch dazu und rühre gründlich, damit es schön krümelig wird
300 g Hähnchenhackfleisch
Gib die Sauce dazu und brate alles weitere 3-4 Minuten unter Rühren
Gib die Zwiebel dazu und brate weiter, bis das Hähnchen gar ist
0.5 Zwiebel, fein gehackt
Nimm den Wok vom Herd und hebe das Thai-Basilikum unter
1 Handvoll Blätter von heiligem Thai-Basilikum
Für die Eier
Erhitze 1cm Öl bei starker Hitze. Das Öl muss sehr heiß sein
2 Eier (1 pro Person)
Schlage das Ei direkt über dem Wok auf und frittiere es bis zum gewünschten Gargrad
Prik Nam Pla
Vermische alle Zutaten in einem kleinen Schälchen oder Glas
1 Esslöffel Fischsauce,
1 Teelöffel Limettensaft,
1 Thai-Chili, fein gehackt,
1 Zehe Knoblauch, fein gehackt
Anrichten
Richte das gebratene Hähnchen auf Reis an und garniere es mit dem Spiegelei.
Gib etwas Prik Nam Pla über das Ei und genieße es :)
Notizen
Statt Thai-Chilis kannst du auch andere scharfe Chilis verwenden
Nährwerte
Calories:
335
kcal
|
Féculents:
12
g
|
Protein:
35
g
|
Fat:
16
g
|
Saturated Fat:
5
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
7
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
293
mg
|
Sodium:
2334
mg
|
Potassium:
1021
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
6
g
|
Vitamin A:
330
IU
|
Vitamin C:
24
mg
|
Calcium:
69
mg
|
Iron:
3
mg
Hast du dieses Rezept gemacht?
Markiere @marcwiner
auf Instagram!