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Hähnchen-Samosas aus der Heißluftfritteuse
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Pinner la recette
4.95
/5 (
354
)
Vorbereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
12
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
22
Minuten
Minuten
Küche:
Nepalesisch
Servings:
30
Samosas
Calories:
42
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Kochutensilien
Heißluftfritteuse
Zutaten
10
Brik-Teigblätter für Samosas, längs in 3 Streifen geschnitten
Füllung
250
g
Hähnchenhackfleisch
3
rote Chilischoten, fein gehackt
5
Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
Prise
Salz
Prise
Pfeffer
1.5
Esslöffel
helle Sojasauce
1.5
Esslöffel
Kartoffelstärke
Süß-saure Sauce
100
g
Zucker
100
g
Ketchup
60
g
Reisessig
2
Esslöffel
Wasser
2
Esslöffel
Maisstärke
Procédé
Samosas
Vermenge die Zutaten für die Füllung.
Falte die Samosas wie im Video gezeigt.
Lege die Samosas in den Korb der Heißluftfritteuse und bestreiche sie mit etwas Öl.
Gare sie bei 180 Grad 6 Minuten im Modus "Air Fry".
Wende die Samosas, bestreiche sie erneut mit etwas Öl und gare sie weitere 6 Minuten.
Sauce
Gib alle Zutaten bei mittlerer bis hoher Hitze in einen Topf und verrühre sie.
Rühre ständig, bis die Sauce eindickt.
Video
https://marcwiner.com/wp-content/uploads/2021/05/pliage-1.mp4
Nährwerte
Calories:
42
kcal
|
Féculents:
7
g
|
Protein:
2
g
|
Fat:
1
g
|
Saturated Fat:
0.2
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.2
g
|
Monounsaturated Fat:
0.3
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
8
mg
|
Sodium:
63
mg
|
Potassium:
63
mg
|
Fiber:
0.1
g
|
Sugar:
4
g
|
Vitamin A:
38
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
5
mg
|
Iron:
0.3
mg
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