Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Ingredient Images
Ernæringsetiket
–
+
portioner
Smaller
Normal
Larger
Kylling med appelsin
Udskriv
Pinner la recette
4.88
/5 (
32
)
Forb. tid:
30
minutter
minutter
Tilb. tid:
40
minutter
minutter
Samlet tid:
1
time
time
10
minutter
minutter
Servings:
4
personer
Calories:
200
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredienser
SAUCE
170
g
sukker
174
g
riseddike
100
g
lys sojasauce
60
g
vand
100
g
appelsinjuice med frugtkød
1
spsk. majsstivelse + 1 spsk. vand til jævning
KYLLING
400
g
kylling i tern
1
portion
af min allround-panering
Procédé
Bland ingredienserne til paneringen i en skål, og vend kyllingen godt i blandingen.
Fritér kyllingen første gang ved 160 °C, til den er let gylden. Fritér den derefter en gang til ved 180 °C, til den er flot gylden.
Kom ingredienserne til saucen (undtagen majsstivelse/vand) i en gryde ved høj varme. Bring saucen i kog, og lad den simre i 10 min. ved middel varme.
Tilsæt vand- og majsstivelsesblandingen, og rør, til saucen tykner.
Vend kyllingen i saucen.
Nutrition
Calories:
200
kcal
|
Féculents:
47
g
|
Protein:
3
g
|
Fat:
0.2
g
|
Saturated Fat:
0.01
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.02
g
|
Monounsaturated Fat:
0.01
g
|
Sodium:
1399
mg
|
Potassium:
105
mg
|
Fiber:
0.3
g
|
Sugar:
45
g
|
Vitamin A:
50
IU
|
Vitamin C:
13
mg
|
Calcium:
11
mg
|
Iron:
1
mg
Har du lavet denne opskrift?
Tag @marcwiner
på Instagram!