Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Udstyr
Ingredient Images
Instruction Images
Noter
Ernæringsetiket
–
+
portioner
Smaller
Normal
Larger
Autentisk vietnamesisk Bœuf Loc Lac
Udskriv
Pinner la recette
4.85
/5 (
51
)
Forb. tid:
10
minutter
minutter
Tilb. tid:
10
minutter
minutter
Samlet tid:
20
minutter
minutter
Ret:
Hovedret
Køkken:
vietnamesisk
Servings:
2
portioner
Calories:
267
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Udstyr
1
Wok
Ingredienser
Oksekød
300
g
oksekød i strimler
70
g
lys sojasauce
1
spiseskefuld
østerssauce
1
spiseskefuld
ketchup
3
spiseskefulde
sukker
1
teskefuld
sort peber
1.5
teskefuld
fiskesauce
2
fed
hvidløg, i tynde skiver
Tomatris
250
g
ris, tørvægt
kogt på forhånd
60
ml
tomatpuré
3
fed
hvidløg, finthakket
1
spiseskefuld
lys sojasauce
1
teskefuld
fiskesauce
1
spiseskefuld
saltet smør
kan udelades
1
æg
sammenpisket
Til servering
2
tomater i skiver
1
agurk, skrællet og skåret i skiver
2
æg
Dipsauce
saften af 1 lime
1
teskefuld
fiskesauce
1
spiseskefuld
vand
2
teskefulde
sort peber
Vietnamesiske syltede løg
1
spiseskefuld
salt
1
rødløg
1
skalotteløg
1
spiseskefuld
sukker
115
ml
riseddike
115
ml
vand
Procédé
Loc lac-ris
Varm wokken op ved middel varme, og tilsæt et tyndt lag neutral olie.
Tilsæt det sammenpiskede æg, og steg det, til det næsten har sat sig. Tag det derefter op, og læg det til side.
Tilsæt lidt mere olie, og steg hvidløget i 2-3 minutter, til det dufter og er let gyldent.
Tilsæt risen, og skil eventuelle klumper ad.
Tilsæt tomatpuré og de øvrige krydderier. Start eventuelt med kun halvdelen af tomatpuréen, hvis du foretrækker en mildere tomatsmag.
Fortsæt med at skille risen ad, mens krydderierne fordeles jævnt. Steg risen med tomatpuréen i 3 til 4 minutter.
Tilsæt ægget, og vend det sammen med risen.
Tilsæt smørret, og vend det i risen. Smørret kan udelades, men det anbefales varmt, da det runder syren fra tomatpuréen af.
Oksekød
Marinér oksekødet i 20 min. til 1 time med ingredienserne under Oksekød.
Varm olie op i en wok ved høj varme, og steg oksekødet, til det er gennemstegt.
Hæld stegesaften fra, tilsæt lidt mere olie, og varm wokken op ved høj varme.
Når wokken er varm, tilsættes æggene. Steg dem som spejlæg, så de kan serveres med det samme.
Sauce
Bland alle ingredienserne sammen.
Anretning
Pynt tallerkenerne med tomat- og agurkeskiver.
Anret risen på den ene side og oksekødet på den anden.
Læg et spejlæg oven på hver portion ris. Top med forårsløg og syltede løg.
Vietnamesiske syltede løg
Skær løget og skalotteløget i tynde skiver.
Kom salt, sukker og riseddike i et sylteglas, og rør godt rundt.
Kom de skivede løg og skalotteløg i glasset.
Fyld op med vand.
Løgene kan spises med det samme, men de smager bedst efter nogle timer eller natten over. De er klar, når de har fået en ensartet lyserød farve.
Noter
Løgene kan spises med det samme, men de smager bedst efter nogle timer eller natten over. De er klar, når de har fået en ensartet lyserød farve.
Nutrition
Serving:
200
g
|
Calories:
267
kcal
|
Féculents:
17
g
|
Protein:
39
g
|
Fat:
6
g
|
Saturated Fat:
2
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.5
g
|
Monounsaturated Fat:
2
g
|
Cholesterol:
86
mg
|
Sodium:
4940
mg
|
Potassium:
1068
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sugar:
8
g
|
Vitamin A:
1152
IU
|
Vitamin C:
95
mg
|
Calcium:
482
mg
|
Iron:
5
mg
Har du lavet denne opskrift?
Tag @marcwiner
på Instagram!