رجوع
طباعة
صورة الوصفة
الأدوات
ملاحظات
الملصق الغذائي
–
+
حصص
أصغر
عادي
أكبر
وصفة تيماكي سهلة
طباعة الوصفة
Pinner la recette
4.66
/5 (
35
)
مدة الإعداد:
10
دقائق
دقائق
الوقت الكلي:
10
دقائق
دقائق
وجبة:
سوشي
مطبخ:
اليابان
Servings:
20
تيماكي
Calories:
0.2
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
الأدوات
جهاز طهي الأرز
المقادير
1
كيلوغرام
أرز سوشي مطهو ومتبل
ما يعادل نحو 450g من الأرز الجاف
10
أوراق
نوري مقطعة إلى نصفين
أفكار لحشوات التيماكي
سمك سوشي من اختيارك
سلمون، أو تونة، ...
سلمون أو أي سمك مدخن آخر
خيار ياباني
أوراق
شيسو
تاكوان
فجل دايكون مخلل
أفوكادو
Procédé
إذا كان سمك السوشي على هيئة قطعة كبيرة، فقطّعه إلى شرائح طويلة.
سمك سوشي من اختيارك,
سلمون أو أي سمك مدخن آخر
قبل التقديم مباشرة، اقطع 10 أوراق من النوري إلى نصفين واحتفظ بها في كيس حتى لا تفقد قرمشتها.
10 أوراق نوري مقطعة إلى نصفين
تأكد من جفاف يديك للحفاظ على النوري جافًا ومقرمشًا.
ضع ورقة النوري على راحة يدك، بحيث يكون الجانب اللامع إلى الأسفل.
وزّع طبقة رقيقة من الأرز على الثلث الأيسر من النوري.
1 كيلوغرام أرز سوشي مطهو ومتبل
رتّب الحشوات عموديًا في منتصف الأرز.
خيار ياباني,
أوراق شيسو,
تاكوان,
أفوكادو
اطوِ الزاوية السفلية اليسرى من النوري، ثم ابدأ بلفّها لتشكيل مخروط.
تابع اللفّ حتى يتكوّن مخروط.
ضع قليلًا من الأرز في الزاوية السفلية اليمنى ليعمل كلاصق، ثم أغلِقه بإحكام.
قدّمه مع الزنجبيل المخلل والواسابي وصلصة الصويا.
ملاحظات
ملاحظة حول السمك النيئ
يجب
حتماً
استخدام سمك مخصص للسوشي، إذ يُجمَّد عند -20 درجة لفترة معينة لضمان خلوّه من الطفيليات.
اضغط هنا للاطلاع على وصفتي لتتبيل أرز السوشي
القيم الغذائية
السعرات الحرارية:
0.2
kcal
|
Féculents:
0.04
g
|
البروتين:
0.03
g
|
الدهون:
0.002
g
|
الدهون المشبعة:
0.001
g
|
الدهون المتعددة غير المشبعة:
0.001
g
|
الصوديوم:
0.2
mg
|
البوتاسيوم:
2
mg
|
الألياف:
0.002
g
|
السكر:
0.003
g
|
فيتامين أ:
26
IU
|
فيتامين ج:
0.2
mg
|
الكالسيوم:
0.4
mg
|
الحديد:
0.01
mg
هل أعددت هذه الوصفة؟
أشِر إلى @marcwiner
على Instagram!