رجوع
طباعة
صورة الوصفة
صور المكونات
الملصق الغذائي
–
+
حصص
أصغر
عادي
أكبر
دجاج بالبرتقال
طباعة الوصفة
Pinner la recette
4.88
/5 (
32
)
مدة الإعداد:
30
دقائق
دقائق
مدة الطبخ:
40
دقائق
دقائق
الوقت الكلي:
1
ساعة
ساعة
10
دقائق
دقائق
Servings:
4
حصص
Calories:
200
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
المقادير
الصلصة
170
g
سكر
174
g
خل الأرز
100
g
صلصة الصويا الخفيفة
60
g
ماء
100
g
عصير البرتقال مع اللب
1
ملعقة كبيرة من نشا الذرة + 1 ملعقة كبيرة من الماء لتكثيف الصلصة
الدجاج
400
g
دجاج مقطع إلى مكعبات
1
حصة
من خلطة التغليف الشاملة الخاصة بي
Procédé
في وعاء، اخلط مكونات خلطة التغليف، ثم غلّف بها قطع الدجاج.
اقلِ الدجاج مرة أولى عند 160 درجة حتى يكتسب لونًا ذهبيًا خفيفًا، ثم اقلِه مرة ثانية عند 180 درجة حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا.
في قدر على نار عالية، اغلِ مكونات الصلصة، ثم خفف النار إلى متوسطة واتركها تُطهى لمدة 10 دقائق (باستثناء خليط نشا الذرة والماء).
أضف خليط الماء ونشا الذرة مع التحريك حتى تتكاثف الصلصة.
أضف الدجاج إلى الصلصة وقلّب جيدًا.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية:
200
kcal
|
Féculents:
47
g
|
البروتين:
3
g
|
الدهون:
0.2
g
|
الدهون المشبعة:
0.01
g
|
الدهون المتعددة غير المشبعة:
0.02
g
|
الدهون الأحادية غير المشبعة:
0.01
g
|
الصوديوم:
1399
mg
|
البوتاسيوم:
105
mg
|
الألياف:
0.3
g
|
السكر:
45
g
|
فيتامين أ:
50
IU
|
فيتامين ج:
13
mg
|
الكالسيوم:
11
mg
|
الحديد:
1
mg
هل أعددت هذه الوصفة؟
أشِر إلى @marcwiner
على Instagram!