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生酮紅酒燉雞(無麵粉)
這道法式風味的紅酒燉雞,以紅酒、培根條和香草慢火燉煮,無需添加麵粉,就能熬出滋味濃郁的醬汁。
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Cook Time:
2
hours
hours
Total Time:
2
hours
hours
Course:
主菜
Cuisine:
法式
Servings:
4
人份
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
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Author:
Marc Winer
Ingredients
2
雞小腿
有機放養
2
雞腿上半部
有機放養
150
克
煙燻培根條
1
大顆
紅洋蔥
200
毫升
紅酒
200
毫升
雞高湯
2
茶匙
竹芋粉
或 1 茶匙角豆籽粉
150
克
紅蘿蔔
成束帶葉紅蘿蔔或冬季紅蘿蔔
2
根
西洋芹
2
月桂葉
1
枝
新鮮百里香
1
枝
新鮮迷迭香
2
枝
新鮮奧勒岡
3
片葉
新鮮鼠尾草
紅椒粉
依口味添加
黑胡椒
依口味添加
一個
一撮
鹽
喜馬拉雅粉紅鹽或凱爾特海鹽
酪梨油、風味溫和的橄欖油或高油酸葵花油
烹調用
Procédé
將燉鍋加熱,放入少許油和奶油,拌炒煙燻培根條。
150 克 煙燻培根條,
酪梨油、風味溫和的橄欖油或高油酸葵花油
將洋蔥切成薄片。培根條開始上色時,加入洋蔥,炒至洋蔥呈透明狀、培根條略微酥脆。
1 大顆 紅洋蔥
依口味用紅椒粉和黑胡椒為雞肉調味。
2 雞小腿,
2 雞腿上半部,
紅椒粉,
黑胡椒,
一個 一撮 鹽
先將洋蔥和培根條從燉鍋中盛出,盡量把油脂留在鍋裡。必要時再加少許油或奶油。
將雞肉煎至上色。先煎雞皮較多的一面,再翻面煎。
將培根條和洋蔥放回燉鍋,倒入紅酒,刮起鍋底焦香精華。
200 毫升 紅酒
取少量室溫高湯,加入竹芋粉或角豆籽粉調勻,再均勻拌入醬汁中。倒入剩餘高湯,轉小火並蓋上鍋蓋。
200 毫升 雞高湯,
2 茶匙 竹芋粉
洗淨紅蘿蔔和西洋芹,切塊後放入雞肉周圍。
150 克 紅蘿蔔,
2 根 西洋芹
將香草綁成一束,浸入醬汁中,月桂葉也同樣放入醬汁中。
2 月桂葉,
1 枝 新鮮百里香,
1 枝 新鮮迷迭香,
2 枝 新鮮奧勒岡,
3 片葉 新鮮鼠尾草
蓋上鍋蓋,以小火慢燉一至兩小時。不時檢查鍋中的湯汁是否充足,不足時補入少許熱水。若醬汁仍太稀,可再加入少許竹芋粉或角豆籽粉。
上菜時,最好直接將整個燉鍋端上桌,因為這道菜盛在燉鍋裡,看起來就十分誘人。
Notes
本食譜的份量(4 人份)是以較豐盛的(聖誕)晚餐為基準,搭配多道菜餚與配菜享用。若作為主菜,且配菜較少或沒有配菜,則約為 2 人份。
器具:鑄鐵燉鍋(附鍋蓋)、刀、料理棉繩。
你做了這份食譜嗎?
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