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氣炸鍋雞塊
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Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
15
minutes
minutes
Total Time:
25
minutes
minutes
Course:
主菜, 零食
Cuisine:
美式
Servings:
4
人份
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
雞肉
450
克
雞腿肉
去骨去皮
1
雞蛋
略微打散
0.25
茶匙
鹽
依個人口味調整
0.25
茶匙
黑胡椒
1
湯匙
麵粉
麵衣
1
大把
日式麵包粉
0.5
大把
帕瑪森起司
磨碎
2
撮
乾燥巴西里
烹調
噴霧食用油
噴灑用
食用時搭配
番茄醬
Procédé
做法
去除雞腿肉多餘的油脂,切成約 2,5 公分大小的塊狀。
450 克 雞腿肉
將雞肉放入碗中,加入打散的雞蛋、鹽和黑胡椒拌勻,讓每塊雞肉都均勻裹上。
1 雞蛋,
0.25 茶匙 鹽,
0.25 茶匙 黑胡椒
在雞肉上撒入麵粉並拌勻,讓每塊雞肉都均勻裹上後備用。
1 湯匙 麵粉
在淺碗中混合日式麵包粉、磨碎的帕瑪森起司和乾燥巴西里。
1 大把 日式麵包粉,
0.5 大把 帕瑪森起司,
2 撮 乾燥巴西里
如果帕瑪森起司磨得較粗,可再打碎幾秒,讓質地更均勻。
將每塊雞肉放入麵衣中,稍微按壓,讓四面都均勻沾裹,再放到大盤上。
將氣炸鍋預熱至 200 °C。
將一半雞塊放入炸籃,均勻噴上噴霧食用油,氣炸 5 分鐘。
噴霧食用油
將雞塊翻面,再噴上一層食用油,續炸 2 至 3 分鐘,直到完全熟透。
將炸好的雞塊盛出,剩下的部分也重複相同步驟。
趁熱搭配番茄醬或喜歡的醬料享用。
番茄醬
Notes
雞塊外酥內嫩、口感多汁,用氣炸鍋也能炸出迷人風味。
將帕瑪森起司磨得更細,能讓麵衣更均勻,也更容易附著在雞肉表面。
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