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正宗日式擔擔麵
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Prep Time:
30
minutes
minutes
Cook Time:
1
hour
hour
30
minutes
minutes
Total Time:
2
hours
hours
Course:
主菜
Cuisine:
日式
Servings:
2
人份
Calories:
388
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
炒鍋
Ingredients
2
包
熟烏龍麵
香料粉
8
紅辣椒
乾燥
2
大匙
唐辛子粉
1
大匙
花椒粒
醬底
2
大匙
芝麻醬
4
大匙
淡口醬油
2
大匙
黑米醋
湯底
700
毫升
雞高湯
無鹽,請事先煮好,或以高湯塊調製
2
片
吉利丁片
3
根
青蔥
7
瓣
大蒜
去皮後略微拍碎
5
克
薑
一小塊,略微拍碎
2
大匙
油脂
最好使用動物性油脂,如豬油、牛脂、鴨油等;否則可用中性植物油,如葵花油
鹽
依口味調整
辣油
3
大匙
唐辛子粉
4
紅辣椒
乾燥
1
茶匙
花椒粒
8
瓣
大蒜
去皮後略微拍碎
2
根
青蔥
切細
220
毫升
中性油
例如葵花油或玉米油
豬絞肉配料
250
克
豬絞肉
脂肪含量 30%
0.5
茶匙
鹽
1
茶匙
糖
0.5
茶匙
玉米澱粉
1
茶匙
芝麻油
1
茶匙
紹興酒
2
茶匙
淡口醬油
其他配料
芝麻油
青蔥
切成極細蔥花
幾
根
菜心
Procédé
湯底
將所有食材放入鍋中,以大火煮至沸騰
700 毫升 雞高湯,
2 片 吉利丁片,
3 根 青蔥,
7 瓣 大蒜,
5 克 薑,
2 大匙 油脂,
鹽
沸騰後轉中小火,蓋上鍋蓋燉煮 40 分鐘至 1 小時
將湯過濾後倒入果汁機攪打;若容量不足,請分次進行。也可使用手持攪拌棒,但效果會差很多
將湯攪打至乳化,做成色澤乳白、口感濃郁的白湯
辣油
將所有材料放入小鍋中,以微微小滾的狀態加熱 20 至 30 分鐘
3 大匙 唐辛子粉,
4 紅辣椒,
1 茶匙 花椒粒,
8 瓣 大蒜,
2 根 青蔥,
220 毫升 中性油
待油色轉為鮮紅後即可離火
過濾後備用
香料粉
將所有香料放入果汁機、研缽或香料研磨機中,打成細粉
8 紅辣椒,
2 大匙 唐辛子粉,
1 大匙 花椒粒
豬絞肉配料
將豬絞肉放入碗中,醃至少 10 分鐘
250 克 豬絞肉,
0.5 茶匙 鹽,
1 茶匙 糖,
0.5 茶匙 玉米澱粉,
1 茶匙 芝麻油,
1 茶匙 紹興酒,
2 茶匙 淡口醬油
以中大火燒熱炒鍋,鍋中留少許油,放入豬肉
將豬肉攤開,先別翻動,煎至表面上色 2 至 3 分鐘
再把豬肉拌散成小塊,繼續炒至焦香上色
炒至充分焦香後,先盛出備用
組裝
依包裝說明煮好麵條
2 包 熟烏龍麵
將菜心汆燙
幾 根 菜心
在拉麵碗底放入一半醬底
2 大匙 芝麻醬,
4 大匙 淡口醬油,
2 大匙 黑米醋
放入一人份麵條
再倒入一半高湯(約 350 毫升)
放上 1 至 2 根菜心
撒上 2 茶匙香料粉
鋪上足量豬絞肉配料
淋上幾大匙辣油
再淋少許芝麻油
芝麻油
最後撒上大量細蔥花
青蔥
Video
Notes
這點你大概不會在別處看到,但如果真的想節省時間,直接用品質好的高湯塊也沒問題。畢竟,長時間熬煮主要是為了讓香料釋出風味;要做出那種經典的濃稠口感,其實只要把吉利丁和油脂加熱融入高湯中即可。
Nutrition
Calories:
388
kcal
|
Féculents:
8
g
|
Protein:
25
g
|
Fat:
29
g
|
Saturated Fat:
10
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
12
g
|
Cholesterol:
97
mg
|
Sodium:
1655
mg
|
Potassium:
513
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
2
g
|
Vitamin A:
344
IU
|
Vitamin C:
4
mg
|
Calcium:
57
mg
|
Iron:
2
mg
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