Go Back
Print
Recipe Image
Equipment
Ingredient Images
Instruction Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
綠豆月餅
Print Recipe
Pinner la recette
5
/5 (
17
)
Prep Time:
20
minutes
minutes
Cook Time:
25
minutes
minutes
Total Time:
45
minutes
minutes
Course:
甜點
Cuisine:
中式
Servings:
10
個
Calories:
168
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
月餅模具
Ingredients
200
g
去皮綠豆仁
dhal
375
ml
水
55
g
奶油
無鹽
100
g
糖
65
g
蜂蜜
0.25
茶匙
鹽
抹茶粉
調色用
Procédé
處理綠豆
將綠豆洗淨,直到洗出的水變清澈。
200 g 去皮綠豆仁
加入水浸泡至少 4 小時,最好浸泡一整夜。
375 ml 水
以流動清水沖洗綠豆後充分瀝乾。將泡好的綠豆放入不沾鍋中,加入剛好淹過綠豆的水。
煮綠豆
將鍋子放上爐火,以中火煮至沸騰。開始冒泡後,蓋上鍋蓋並轉至最小火。
燉煮約 20 分鐘,直到綠豆熟透並變得軟綿。
製作綠豆沙
離火後,用刮刀將煮熟的綠豆壓成細緻泥狀。也可改用果汁機攪打,會更省事。
加入糖、蜂蜜、鹽和奶油。
55 g 奶油,
100 g 糖,
65 g 蜂蜜,
0.25 茶匙 鹽
將鍋子放回爐上,以中小火持續攪拌,直到奶油融化、糖與蜂蜜完全溶解。奶油融化後,豆沙會變得較稀。
隨著水分蒸發,豆沙會逐漸變稠,並開始離鍋。持續翻拌,直到豆沙能跟著刮刀移動,但仍會微微黏附在刮刀上。
將火力轉至最小,避免豆沙燒焦。繼續加熱並不停攪拌,直到豆沙濃稠到不再黏附刮刀。此時豆沙的質地會像黏土一樣。
調色與放涼
將豆沙離火,移入碗中並分成兩份。其中一份加入抹茶粉調色,再用刮刀壓拌均勻。
抹茶粉
待兩份豆沙放涼至微溫,並覆蓋豆沙表面,以免結皮。
塑形月餅
趁豆沙仍微溫時,將每一份平均分成五等份,每份約 50 g。再用手搓成圓球,並以保鮮膜蓋住,避免變乾。
用月餅模具塑形。先將每個豆沙球用掌心搓成細長圓柱狀,再小心放入模具中,並將模具放在平坦表面上。
輕壓把手壓出花紋。壓到底後,提起把手脫模。
其餘的豆沙球重複相同步驟。塑形時,豆沙應保持微溫但不燙手。
Notes
裝入密封容器冷藏,可保存 5 天。
Nutrition
Calories:
168
kcal
|
Féculents:
27
g
|
Protein:
5
g
|
Fat:
5
g
|
Saturated Fat:
3
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.2
g
|
Monounsaturated Fat:
1
g
|
Graisses trans:
0.2
g
|
Cholesterol:
12
mg
|
Sodium:
53
mg
|
Potassium:
5
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
16
g
|
Vitamin A:
177
IU
|
Vitamin C:
0.03
mg
|
Calcium:
11
mg
|
Iron:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !