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正宗 Korokke(日式可樂餅)
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4.89
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26
)
Prep Time:
30
minutes
minutes
Cook Time:
1
hour
hour
靜置時間:
15
minutes
minutes
Total Time:
1
hour
hour
45
minutes
minutes
Course:
主菜
Cuisine:
日式
Servings:
8
個
Calories:
176
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
亞洲式油炸鍋
Ingredients
馬鈴薯肉餡
450
g
馬鈴薯
0.5
洋蔥
切薄片
0.5
大匙
中性油
250
g
牛絞肉
脂肪含量 20%
調味用
0.25
茶匙
鹽
1
撮
黑胡椒
馬鈴薯調味用
0.5
大匙
奶油
無鹽
0.25
茶匙
鹽
1
撮
黑胡椒
裹粉用
40
g
麵粉
60
g
日式麵包粉
2
雞蛋
炸製用
油
鍋中油深至少 5 公分
Procédé
製作馬鈴薯肉餡
將馬鈴薯在冷水下洗淨後去皮。
450 g 馬鈴薯
將每顆馬鈴薯切成 4 等份。
將馬鈴薯放入大鍋中,加水淹過,蓋上鍋蓋,以中火煮至沸騰,鍋蓋留一條小縫以免溢鍋。約需 15 分鐘煮滾。接著轉小火保持微滾,煮 15 到 20 分鐘至熟透。
同時以中火預熱大平底鍋,倒入油。
0.5 大匙 中性油
加入洋蔥。
0.5 洋蔥
將洋蔥炒至半透明、軟嫩且略帶焦糖色,約 10 到 15 分鐘。注意不要炒焦。小提示:務必將洋蔥中的水分收乾,這樣可樂餅才不會變軟。每次翻動之間可讓洋蔥多靜置一會兒,色澤會更漂亮。
加入牛絞肉,用木匙拌散。
250 g 牛絞肉
以鹽和黑胡椒調味。
0.25 茶匙 鹽,
1 撮 黑胡椒
拌勻並炒至牛肉不再呈粉紅色。關火後將平底鍋移離爐火,稍微放涼。
不時檢查馬鈴薯是否熟透。將竹籤插入較大的馬鈴薯塊中;若能輕鬆穿透,就表示已熟。離火後將馬鈴薯徹底瀝乾。瀝水時可用鍋蓋擋住,避免馬鈴薯滑出鍋外。
將鍋子放回爐上,以小火輕輕晃動,讓剩餘水分完全蒸發(注意不要把馬鈴薯燒焦),約 2 到 3 分鐘。接著移入大碗中。
趁馬鈴薯還熱時,用壓泥器壓成泥,讓蒸氣順勢散出。加入奶油。
0.5 大匙 奶油
加入鹽和黑胡椒,充分拌勻。
0.25 茶匙 鹽,
1 撮 黑胡椒
將肉餡中的多餘汁液輕輕擠出或壓出,集中到平底鍋一側,以免可樂餅水分過多。
將瀝過的肉餡加入裝有馬鈴薯泥的大碗中,拌勻。
整形成可樂餅
趁混合物仍溫熱但不燙手時,整形成長約 7.5 公分的橢圓形可樂餅。注意不要在內部留下空氣。
將可樂餅排放在托盤或盤子上,蓋好後放入冰箱冷藏 15 到 30 分鐘。這一步千萬不要省略!小提示:先冷卻可防止可樂餅在油炸時爆開。可樂餅若是冷的,就不會產生並釋放蒸氣。若省略此步驟,熱可樂餅在熱油中內部溫度會持續升高並產生蒸氣,蒸氣會在麵衣上衝出破口,導致爆開。冷藏靜置也能讓各種食材更緊密融合。
裹粉
準備一個盤子放麵粉,另一個盤子放日式麵包粉。將雞蛋打入小碗中,用叉子打散。
40 g 麵粉,
60 g 日式麵包粉,
2 雞蛋
將每個可樂餅均勻裹上麵粉,抖掉多餘的粉。
接著沾上蛋液,再裹上日式麵包粉,輕輕按壓讓麵包粉黏附。
油炸
可樂餅全部裹好粉後,在中型鍋中倒入中性油。請確保鍋中油深至少 5 公分,讓可樂餅能完全浸沒。
油
以中火將油加熱至 170-180°C。每次炸 2 到 3 個可樂餅,炸至金黃,約 2 到 3 分鐘。小提示:在一面炸至金黃前不要翻動。內餡其實已經熟了,因此只需將外層炸至金黃酥脆即可。
將可樂餅移到網架上,或放到鋪了吸油紙的盤子上,瀝掉多餘油分。繼續炸剩下的可樂餅。
上桌
將豬排醬以鋸齒狀淋在可樂餅上,即可上桌。
Notes
務必將洋蔥中的水分收乾,這樣可樂餅才不會變軟。每次翻動之間可讓洋蔥多靜置一會兒,色澤會更漂亮。
Nutrition
Calories:
176
kcal
|
Féculents:
20
g
|
Protein:
10
g
|
Fat:
6
g
|
Saturated Fat:
2
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
3
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
60
mg
|
Sodium:
115
mg
|
Potassium:
369
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
68
IU
|
Vitamin C:
12
mg
|
Calcium:
32
mg
|
Iron:
2
mg
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