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越式雞肉炸春捲
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Prep Time:
2
hours
hours
15
minutes
minutes
Cook Time:
25
minutes
minutes
Total Time:
2
hours
hours
40
minutes
minutes
Course:
主菜, 前菜
Cuisine:
越南
Servings:
20
條
Calories:
544
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
亞洲油炸鍋
Ingredients
春捲內餡
50
克
米粉(或綠豆粉絲)
乾重
450
克
去骨雞腿肉
絞碎
190
克
胡蘿蔔絲
30
克
木耳
切絲,為泡發後重量
30
克
紅蔥頭
切薄片
1
瓣
大蒜
切末
1
茶匙
薑
磨泥
1
蛋白
1
湯匙
魚露
1
湯匙
中性植物油
1.5
茶匙
鹽
1
撮
白胡椒
1
茶匙
糖
油炸
1
公升
植物油(用於油炸)
包製春捲
250
毫升
溫水
2
茶匙
糖
20
乾燥米紙(bánh tráng)
食用時
生菜、泰國羅勒、香菜
越式魚露蘸醬(nước chấm)
Procédé
內餡
將粉絲完全浸沒於溫水中,浸泡 30 分鐘。瀝乾後切成 0.5 公分長的小段。
50 克 米粉(或綠豆粉絲)
將粉絲、絞碎的雞腿肉、胡蘿蔔絲、木耳、紅蔥頭、大蒜、蛋白、薑、魚露、中性植物油、鹽、白胡椒和 1 茶匙糖放入大碗中,充分拌勻。
450 克 去骨雞腿肉,
190 克 胡蘿蔔絲,
30 克 木耳,
30 克 紅蔥頭,
1 瓣 大蒜,
1 茶匙 薑,
1 蛋白,
1 湯匙 魚露,
1 湯匙 中性植物油,
1.5 茶匙 鹽,
1 撮 白胡椒,
1 茶匙 糖
包春捲
在大而淺的碗或深盤中,將剩餘的糖溶於 1 杯溫水中。糖可省略,但能幫助春捲在油炸時更容易上色。
250 毫升 溫水,
2 茶匙 糖
包每一條春捲時,先將一張米紙放入糖水中浸泡約 5~10 秒,確保完全浸濕後取出。此時米紙仍略帶硬度,但很快就會變軟。
20 乾燥米紙(bánh tráng)
在米紙一側放上約 40 克內餡,整理成短條狀。先將米紙緊緊覆住餡料(不要留氣泡!),再向前捲一整圈。輕壓兩端,讓米紙貼平並排出空氣。
將米紙一側向春捲中央摺起,另一側也同樣摺起。接著邊收緊邊向前捲起,以避免產生空氣囊。米紙會自行黏合,不必另外封口。
冷藏定型
包好後,將春捲移入冰箱,靜置至少 1 小時,讓外皮稍微風乾並定型。這一步有助於減少油炸時起泡。
油炸前 15 分鐘將春捲從冰箱取出。
炸春捲
在中型鍋中倒入約 1 公升炸油,加熱至 170°C(油面高度應略高於鍋身的一半)。分小批油炸春捲,每次約 3 條。注意不要讓春捲彼此接觸,以免在外皮定型前互相黏住。
1 公升 植物油(用於油炸)
用金屬漏勺將春捲撈出,放在網架上瀝油,並維持油溫繼續炸下一批。
上桌前,再將春捲回炸一次(沒錯,必須炸兩次),以 175°C 炸 1.5~2 分鐘,直到金黃酥脆。雙重油炸非常重要!
搭配新鮮生菜、香菜、泰國羅勒與越式魚露蘸醬一起享用。
生菜、泰國羅勒、香菜,
越式魚露蘸醬(nước chấm)
Video
https://marcwiner.com/wp-content/uploads/2023/01/andre-souppaya.mp4
Notes
本食譜約可做出 20 條春捲,我通常以每人 2 條來估算。內餡總量約 800 克,因此每條春捲大約會包入 40 克餡料。
油炸時若春捲彼此黏在一起,請不要試著手動分開;在炸的過程中,它們會自行分離。
感謝網站官方 Facebook 社團成員 Andre Souppaya 提供這段超快速春捲包法示範影片。
Nutrition
Serving:
150
克
|
Calories:
544
kcal
|
Féculents:
15
g
|
Protein:
6
g
|
Fat:
52
g
|
Saturated Fat:
9
g
|
Polyunsaturated Fat:
27
g
|
Monounsaturated Fat:
13
g
|
Graisses trans:
0.3
g
|
Cholesterol:
18
mg
|
Sodium:
265
mg
|
Potassium:
127
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
1591
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
18
mg
|
Iron:
1
mg
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