Servings: 1 份
Calories: 1256kcal
Equipment
- 1 氣炸鍋
Ingredients
- 200 克 榛果
Procédé
- 將榛果放入氣炸鍋炸籃中。
- 以 200°C 烘烤 4 分鐘。
- 取出後搖晃炸籃，讓榛果外皮脫落。
Nutrition
Calories: 1256kcal | Féculents: 33g | Protein: 30g | Fat: 122g | Saturated Fat: 9g | Polyunsaturated Fat: 16g | Monounsaturated Fat: 91g | Potassium: 1360mg | Fiber: 19g | Sugar: 9g | Vitamin A: 40IU | Vitamin C: 13mg | Calcium: 228mg | Iron: 9mg
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