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道地中式鳳爪(豉汁鳳爪)
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Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
40
minutes
minutes
浸泡時間(選用):
2
hours
hours
Total Time:
50
minutes
minutes
Cuisine:
中式
Servings:
4
人份
Calories:
277
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
炒鍋
1
氣炸鍋
選用
Ingredients
500
克
雞腳
中性食用油
氣炸時使用
醬汁
2
湯匙
生抽
1
湯匙
老抽
1
湯匙
蠔油
2
湯匙
紹興酒
2
湯匙
砂糖
500
毫升
清水
香料
5
瓣
大蒜
拍碎
4
片
薑
1
八角
2
片
月桂葉
2
乾辣椒
選用
1
湯匙
豆豉
選用
Procédé
剪去雞腳指甲。
500 克 雞腳
將雞腳徹底洗淨,放入鍋中,加入清水至淹沒。
500 毫升 清水
煮滾後轉小火汆燙 5 分鐘,再徹底瀝乾。
氣炸鍋作法(選用)
在瀝乾的雞腳表面薄薄刷上一層油,放入預熱至 200°C 的氣炸鍋。
中性食用油
氣炸約 10 分鐘,直到表皮略為起泡(過程中可打開炸籃數次,將雞腳翻面並稍微晃動)。
油炸作法(選用)
將油加熱至 170°C,放入雞腳炸至深金棕色。這一步可能需要約 10 分鐘。
浸泡
將炸好的雞腳移入一大碗冷水中,放入冰箱浸泡約 2 小時,再徹底瀝乾。
燜煮
在炒鍋或深鍋中倒入少許油,加入香料,以小火煸炒至蒜瓣微微金黃、香氣釋出(注意不要炒焦)。
5 瓣 大蒜,
4 片 薑,
1 八角,
2 片 月桂葉,
2 乾辣椒,
1 湯匙 豆豉
放入雞腳,再倒入事先調勻的醬汁。
2 湯匙 生抽,
1 湯匙 老抽,
1 湯匙 蠔油,
2 湯匙 紹興酒,
2 湯匙 砂糖
煮滾後蓋上鍋蓋,以小火燜煮 30 分鐘,直到外皮變得十分軟嫩(若雞腳未先油炸,請延長至 40 分鐘)。
最後轉大火,開蓋收汁,讓醬汁濃稠並帶出漂亮的焦糖色澤。
Notes
享用與保存
可趁熱享用,也可放至室溫後食用。剩餘雞腳可冷藏最多 3 天,或直接冷凍保存。
食用前先回溫,或以蒸的方式加熱。
豆豉
傳統上,點心鳳爪會加入發酵黑豆(豆豉),為整道菜帶來濃郁鮮味。不過若不易取得,也可以直接省略,整體風味仍不會受太大影響。
油炸
無論使用氣炸鍋或傳統油炸,這一步的主要目的都是讓雞腳口感更軟嫩,並呈現經典的皺皮外觀。若想省略這道預炸程序,也可以直接延長後續燜煮時間。
Nutrition
Calories:
277
kcal
|
Féculents:
2
g
|
Protein:
25
g
|
Fat:
18
g
|
Saturated Fat:
5
g
|
Polyunsaturated Fat:
4
g
|
Monounsaturated Fat:
7
g
|
Cholesterol:
105
mg
|
Sodium:
139
mg
|
Potassium:
56
mg
|
Fiber:
0.2
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
157
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
122
mg
|
Iron:
1
mg
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