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紅豆糯米飯
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Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
40
minutes
minutes
Total Time:
50
minutes
minutes
Course:
甜點
Cuisine:
中式
Servings:
2
人份
Calories:
621
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
250
g
糯米
250
g
紅豆
紅棗
依個人口味調整用量
紅糖
依個人口味調整用量
Procédé
將紅豆和糯米分別放入冷水中浸泡 24 小時。若有需要,可延長浸泡時間,直到紅豆和糯米完全吸飽水分。
250 g 紅豆,
250 g 糯米
先在碗底鋪上一層紅豆。
再鋪上一層糯米。
均勻撒上紅糖。
紅糖
在最上層放上紅棗,蒸約 1 小時。
紅棗
蒸熟後,將所有材料拌勻。此時糯米應呈現軟糯黏口、帶有淡淡甜味,即可上桌!
Nutrition
Calories:
621
kcal
|
Féculents:
131
g
|
Protein:
19
g
|
Fat:
1
g
|
Saturated Fat:
0.2
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
0.3
g
|
Sodium:
11
mg
|
Potassium:
600
mg
|
Fiber:
13
g
|
Sugar:
0.4
g
|
Vitamin C:
2
mg
|
Calcium:
49
mg
|
Iron:
6
mg
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