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如何自己發綠豆芽?
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Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
2
days
days
0
minutes
minutes
Total Time:
2
days
days
10
minutes
minutes
Cuisine:
亞洲
Servings:
1
把綠豆芽
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
1
把
綠豆
500
毫升
清水
Procédé
將綠豆放入大碗中。
用大量新鮮乾淨的水沖洗 3 到 4 次,然後把水倒掉。
倒入新鮮過濾的水,浸泡至少 9 到 12 小時。建議使用煮沸過或去氯的水(當然要先冷卻至室溫)。
如果浸泡超過 9 小時,請把水倒掉並重新加入新鮮的水,這樣可以避免豆芽產生霉味。
準備開始催芽時,先倒掉浸泡綠豆的水,再以清水至少沖洗 3 次,然後放入濾盆瀝乾。
將泡好並瀝乾的綠豆轉移到玻璃罐或其他容器中。請確認容器內沒有積水,以免發霉。
稍微蓋上鬆鬆的蓋子,或以布覆蓋。
將碗或罐子移到溫暖、陰暗且避開陽光直射的地方。
靜置至綠豆開始發芽。發芽時間取決於溫度;有些綠豆幾小時內就會發芽,有些則需要一到兩天。
12 小時後,檢查是否已經發芽。如果想讓豆芽再長一些,可再灑上少許乾淨的水,並讓多餘水分從包裹、罐子或碗中瀝出。綠豆若殘留過多濕氣,很容易腐爛。
將綠豆芽放入乾淨、乾燥且可密封的玻璃罐中冷藏,並在 2 到 4 天內使用完畢。
Notes
可盡情用來搭配各式亞洲料理!
24 小時內,綠豆通常就會開始發芽;如果沒有,表示這批豆子可能已失去活性。
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Tague @marcwiner
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