Go Back
Print
Recipe Image
Ingredient Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
左宗棠雞
Print Recipe
Pinner la recette
4.85
/5 (
60
)
Prep Time:
20
minutes
minutes
Cook Time:
20
minutes
minutes
Total Time:
40
minutes
minutes
Cuisine:
亞洲
Servings:
4
人份
Calories:
254
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
450
g
雞腿肉切塊
2
L
油炸用油
1
湯匙
薑末
0.5
茶匙
辣椒碎
2
瓣
蒜末
醬汁
3
湯匙
米醋
3
湯匙
淡醬油
2
茶匙
海鮮醬
65
ml
水
3
湯匙
糖
1
湯匙
玉米澱粉
2
茶匙
韓式辣椒醬(可選,用於增色提味)
裹粉
1
份
自製萬用裹粉
Procédé
將醬汁材料(玉米澱粉除外)放入碗中拌勻;裹粉材料則放入大碗中混合均勻。
3 湯匙 米醋,
3 湯匙 淡醬油,
2 茶匙 海鮮醬,
65 ml 水,
3 湯匙 糖,
2 茶匙 韓式辣椒醬(可選,用於增色提味),
1 份 自製萬用裹粉
將雞肉均勻裹上裹粉。放入 180 度熱油中先炸至表面微金黃,取出靜置 5 分鐘,再回鍋炸至金黃酥脆。
450 g 雞腿肉切塊,
2 L 油炸用油
在大平底鍋中加入 1 湯匙油,放入辣椒碎、薑末和蒜末。
1 湯匙 薑末,
0.5 茶匙 辣椒碎,
2 瓣 蒜末
以中火快炒約 30 秒,炒出蒜香。
倒入醬汁並攪拌至微微冒泡。將玉米澱粉與 2 湯匙水調勻後倒入,持續攪拌至醬汁濃稠。注意,在醬汁變濃稠前不要停止攪拌。
1 湯匙 玉米澱粉
加入雞肉並輕輕拌勻。
再翻拌約 30 秒,讓醬汁略微收濃。
搭配白飯享用。
Notes
這道菜最好趁熱立刻上桌享用。我的特製裹粉相當耐放,但這款醬汁酸香鮮明,很快就會讓雞塊外皮回軟。
建議使用料理溫度計確認油溫是否正確。若油溫過高,雞肉外層可能會在內部尚未熟透前就先炸焦。
若油溫過低,雞肉會吸收過多油脂,吃起來厚重又油膩(雖然油脂很迷人,還是要適量)。
Nutrition
Calories:
254
kcal
|
Féculents:
2
g
|
Protein:
18
g
|
Fat:
19
g
|
Saturated Fat:
5
g
|
Polyunsaturated Fat:
4
g
|
Monounsaturated Fat:
8
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
110
mg
|
Sodium:
140
mg
|
Potassium:
238
mg
|
Fiber:
0.1
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
125
IU
|
Vitamin C:
0.2
mg
|
Calcium:
11
mg
|
Iron:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !