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正宗越南炸春捲(炸春捲)
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4.94
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321
)
Prep Time:
2
hours
hours
15
minutes
minutes
Cook Time:
25
minutes
minutes
Total Time:
2
hours
hours
40
minutes
minutes
Course:
主菜, 前菜
Cuisine:
越南
Servings:
20
條
Calories:
544
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
亞洲炸鍋
Ingredients
春捲餡
50
g
米粉(或綠豆粉絲)
乾重
450
g
豬絞肉
建議選用脂肪含量約 30%
190
g
胡蘿蔔
刨絲
30
g
黑木耳
切絲,以泡發後重量計
30
g
紅蔥頭
切末
1
蒜瓣
切末
1
茶匙
薑
磨碎
1
蛋白
1
湯匙
魚露
1
湯匙
中性植物油
0.5
茶匙
鹽
1
小撮
白胡椒粉
1
茶匙
糖
油炸用
1
L
植物油
選用中性植物油即可,例如葵花油、玉米油等適合油炸的油
包春捲用
250
ml
溫水
2
茶匙
糖
20
乾米紙(bánh tráng)
上桌搭配
生菜、泰國羅勒、香菜
nuoc cham 蘸醬
Procédé
準備餡料
將粉絲完全浸入溫水中泡 30 分鐘。充分瀝乾後,切成 0.5cm 小段。
50 g 米粉(或綠豆粉絲)
將黑木耳泡發後取 30g 切絲,剩餘的可冷凍保存;反正春捲永遠不嫌多。
30 g 黑木耳
將粉絲、豬絞肉、胡蘿蔔絲、黑木耳、紅蔥頭、蒜末、蛋白、薑末、魚露、植物油、鹽、白胡椒和 1 茶匙糖放入大碗中,充分拌勻。
450 g 豬絞肉,
190 g 胡蘿蔔,
30 g 紅蔥頭,
1 蒜瓣,
1 茶匙 薑,
1 蛋白,
1 湯匙 魚露,
1 湯匙 中性植物油,
0.5 茶匙 鹽,
1 小撮 白胡椒粉,
1 茶匙 糖
包春捲
在寬口大碗或深盤中,將剩下的 2 茶匙糖溶於 1 杯溫水中。糖可省略,但能幫助春捲在油炸時更容易上色。
250 ml 溫水,
2 茶匙 糖
包每條春捲時,先將一張米紙放入糖水中浸泡約 5 到 10 秒,確保整張完全浸沒。取出後雖然仍稍硬,但很快就會變軟。
20 乾米紙(bánh tráng)
取約 40 g 餡料,在米紙一側整形成短條狀。先將外皮緊緊包住餡料(不要留有氣泡),再把春捲向前捲一整圈。輕輕按壓餡料兩端,使米紙貼平,並把餡料稍微往中間推緊,以排出空氣。
將外皮一側往春捲中央折起,另一側也以相同方式折起。接著一邊往前捲,一邊把前端收緊,避免產生空氣袋。米紙會自然黏合,不需要再另外封口。
將包好的生春捲放在鋪有乾淨乾燥布巾或烘焙紙的盤子或烤盤上。
冷藏定型
包好後,將春捲移入冰箱冷藏至少 1 小時,讓外皮稍微風乾並定型。這一步有助於減少米紙在油炸時起泡(些微起泡屬正常現象)。
油炸前 15 分鐘將春捲從冰箱取出。
油炸春捲
在中型鍋中將炸油加熱至約 170 °C(油面高度應略高於鍋身一半)。將春捲分小批油炸,每次約 3 條。剛下鍋時務必避免彼此接觸,因為外皮在形成酥殼前會較黏。如果春捲黏在一起,千萬不要手動分開;耐心等候,它們在油炸過程中會自行分開。
1 L 植物油
每批炸 5 到 6 分鐘,或至表面呈淺金黃色。(分批油炸可避免彼此沾黏。)
用金屬漏勺將春捲撈出,放在網架上瀝油,再繼續炸下一批。記得定時調整爐火,維持適當油溫。
上桌前,再將春捲以 175°C 回炸 1.5 到 2 分鐘(沒錯,春捲一定要炸兩次),必要時可再延長一些時間,讓外皮更加金黃酥脆。二次油炸非常重要!
搭配新鮮生菜、香菜、泰國羅勒、薄荷和 nuoc cham 蘸醬一起享用。
生菜、泰國羅勒、香菜,
nuoc cham 蘸醬
Video
https://marcwiner.com/wp-content/uploads/2023/01/andre-souppaya.mp4
Notes
這份食譜可做出 20 條春捲,我通常以每人約 2 條來估算。總共約可得到 800 g 餡料,因此 20 條春捲平均每條約有 40 g 內餡。
油炸時若春捲彼此黏在一起,千萬不要試著把它們分開,也不要去碰它們;它們會自己分開。
感謝本站 Facebook 官方社團成員 Andre Souppaya 提供這段超快速春捲包法示範影片。
Nutrition
Serving:
150
g
|
Calories:
544
kcal
|
Féculents:
15
g
|
Protein:
6
g
|
Fat:
52
g
|
Saturated Fat:
9
g
|
Polyunsaturated Fat:
27
g
|
Monounsaturated Fat:
13
g
|
Graisses trans:
0.3
g
|
Cholesterol:
18
mg
|
Sodium:
265
mg
|
Potassium:
127
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
1591
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
18
mg
|
Iron:
1
mg
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