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蒜香蜂蜜懶人麵
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Prep Time:
5
minutes
minutes
Cook Time:
10
minutes
minutes
Total Time:
15
minutes
minutes
Course:
主菜, 配菜
Cuisine:
中式
Servings:
1
份
Calories:
720
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
炒鍋
Ingredients
200
克
事先煮熟的麵條(份量為煮熟後重量)
1
少許黑芝麻
醬汁
3
湯匙
蒜末
2
湯匙
奶油
3
湯匙
蜂蜜
2
湯匙
淡醬油
1
湯匙
老抽
Procédé
以中大火將奶油融化
加入蒜末,拌炒 1 分鐘
加入其餘材料
煮至醬汁焦糖化並收濃(5-6 分鐘)
放入麵條拌勻
撒上黑芝麻即可
Notes
焦糖化需要一點耐心,請等醬汁充分收濃。
Nutrition
Calories:
720
kcal
|
Féculents:
138
g
|
Protein:
31
g
|
Fat:
7
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.1
g
|
Monounsaturated Fat:
0.4
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
4
mg
|
Sodium:
2581
mg
|
Potassium:
20
mg
|
Fiber:
11
g
|
Sugar:
21
g
|
Vitamin A:
50
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
7
mg
|
Iron:
0.1
mg
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