Commencer par moudre finement les graines de courge, seules, au mixeur.
1 cuillère à soupe de graines de courge
Ajouter ensuite tous les autres ingrédients dans le mixeur. Réserver un peu de jus de citron pour pouvoir bien déterminer la consistance. Il est alors facile de fluidifier, mais plus difficile d'épaissir.
40 g d'artichaut, 20 g d'anchois, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive vierge extra, 1 citron
Notes
Ne pas mixer jusqu'à obtenir une texture complètement lisse, les petits morceaux dans la tapenade sont justement agréables.Version sans graines (AIP) : sans graines de courge.Matériel : (petit) robot de cuisine ou mixeur plongeant, presse-ail.