0.5çay kaşığısoya sosu veya tamariveya soya içermeyen bir alternatif için 0.5 çay kaşığı Hindistan cevizi amino sosu
1küçük yapraknori (deniz yosunu)
1çay kaşığısu
avokado yağı, hafif aromalı zeytinyağı veya yüksek oleik asitli ayçiçek yağıpişirmek için
Procédé
Yumurtaları soya sosu, susam yağı ve suyla çırpın.
2 yumurta, 0.5 çay kaşığı soya sosu veya tamari, 2 damla susam yağı, 1 çay kaşığı su
Tavayı ısıtın ve içine biraz yağ koyun. Yumurta karışımını tavaya dökün ve tabanına ince bir katman halinde yayın.
avokado yağı, hafif aromalı zeytinyağı veya yüksek oleik asitli ayçiçek yağı
Yumurta karışımı hafifçe katılaşmaya başladığında küçük nori yaprağını üzerine yerleştirin.
1 küçük yaprak nori (deniz yosunu)
Omlet hâlâ hafifçe yumuşakken rulo şeklinde sarın. Ardından çok kısa bir süre daha pişirin.
Ruloyu bir tabağa alın. Suşi büyüklüğünde parçalara kesin. Küçük bir kâse soya sosuyla servis edin.
Notlar
Besin değeri tarifin tamamı için hesaplanmıştır. Aperitif olarak servis etmek için 8 parçaya kesin (suşi gibi).Ekipman: PFAS içermeyen büyük tava, spatula.