ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
หมายเหตุ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
ฟารินาตาหน้าหอมใหญ่คาราเมลและฟักทอง
พิมพ์สูตร
พินสูตรนี้
5
/5 (
13
)
เวลาเตรียม:
10
นาที
นาที
เวลาปรุง:
40
นาที
นาที
เวลารวม:
50
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
จานหลัก
อาหารประจำชาติ:
อิตาเลียน
Servings:
4
คน
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
ส่วนผสมแป้ง
100
กรัม
แป้งถั่วลูกไก่
200
มิลลิลิตร
น้ำ
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก
ชนิดเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
2
กลีบ
กระเทียม
1
ช้อนชา
โรสแมรี
1
ช้อนชา
พริกแห้งป่นหยาบ
หรือพริกแดงเม็ดเล็กครึ่งเม็ด
0.5
ช้อนชา
พริกไทยดำ
0.5
ช้อนชา
เกลือ
เกลือชมพูหิมาลัยหรือเกลือทะเลเซลติก
1
เหยาะ
น้ำมัน
เหยาะให้มากหน่อย ใช้น้ำมันอะโวคาโด น้ำมันมะกอกรสอ่อน หรือน้ำมันดอกทานตะวันชนิดกรดโอเลอิกสูง
ส่วนผสมหน้า
1
หอมใหญ่
สีแดง
100
กรัม
ฟักทอง
หั่นเต๋า
1
เหยาะ
น้ำส้มสายชูบัลซามิก
เหยาะให้มากหน่อย
1
กำมือ
ปวยเล้ง
สด
100
กรัม
ชีสสดชนิดทา
ทำจากนมหรือพืช
1
เหยาะ
น้ำมัน
น้ำมันอะโวคาโด น้ำมันมะกอกรสอ่อน หรือน้ำมันดอกทานตะวันชนิดกรดโอเลอิกสูง
Procédé
ผสมแป้งกับน้ำ ใช้ตะกร้อมือตีให้เข้ากันสักครู่เพื่อให้มีอากาศแทรก จากนั้นพักไว้ครึ่งชั่วโมง
100 กรัม แป้งถั่วลูกไก่,
200 มิลลิลิตร น้ำ
อุ่นเตาอบไว้ที่ 180 องศา
เมื่อพักแล้ว ส่วนผสมแป้งจะข้นเนียนและฟูเบาขึ้นเล็กน้อย เติมน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน กระเทียม (บีบด้วยที่บีบกระเทียม) พริกแห้งป่นหยาบ พริกไทย และเกลือตามชอบ
2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก,
2 กลีบ กระเทียม,
1 ช้อนชา โรสแมรี,
1 ช้อนชา พริกแห้งป่นหยาบ,
0.5 ช้อนชา พริกไทยดำ,
0.5 ช้อนชา เกลือ
ทากระทะที่เข้าเตาอบได้ด้วยน้ำมันมะกอกรสอ่อนให้ทั่ว โดยใส่น้ำมันให้มากหน่อย อย่าลืมทาขอบกระทะด้วย! ใช้ตะกร้อมือคนส่วนผสมแป้งอีกสักครู่ เทลงในกระทะ นำกระทะเข้าเตาอบ อบให้สุกก่อนครึ่งชั่วโมง เช่น ใช้เตาอบระบบพัดลม โดยวางตะแกรงที่ชั้นล่าง/กลาง
1 เหยาะ น้ำมัน
ระหว่างนั้น หั่นหอมใหญ่แล้วผัดกับน้ำมันมะกอกรสอ่อนด้วยไฟแรงสักครู่ จากนั้นลดไฟ ใส่กระเทียม (บีบด้วยที่บีบกระเทียม) แล้วปล่อยให้หอมใหญ่ค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลคาราเมลสักพัก หั่นฟักทองเป็นเต๋าเล็กเตรียมไว้
1 หอมใหญ่,
1 เหยาะ น้ำมัน,
100 กรัม ฟักทอง
เมื่ออบฟารินาตาครบครึ่งชั่วโมงแล้ว ให้อบต่ออีก 10 นาที โดยเลื่อนตะแกรงขึ้นไปชั้นที่สูงกว่าและเปิดไฟย่างด้านบน เพื่อให้ผิวหน้ากรอบสีสวย ในช่วงนี้ให้ใส่ฟักทองหั่นเต๋าลงในกระทะหอมใหญ่ด้วย เมื่อผ่านไปประมาณ 10 นาที เติมน้ำส้มสายชูบัลซามิกแล้วคนให้คราบที่ก้นกระทะละลาย
1 เหยาะ น้ำส้มสายชูบัลซามิก
นำฟารินาตาออกจากเตาอบ พักให้เย็นลงเล็กน้อย แล้วแซะขอบก่อนจึงค่อยแซะด้านล่าง ทาฟารินาตาด้วยชีสสดชนิดทา (ทำจากพืช) วางใบปวยเล้งให้ทั่ว แล้วตักหอมใหญ่และฟักทองวางบนปวยเล้ง
100 กรัม ชีสสดชนิดทา,
1 กำมือ ปวยเล้ง
หมายเหตุ
อุปกรณ์ : เตาอบที่ตั้งอุณหภูมิ 180 องศา, กระทะเหล็กหล่อ (หรือกระทะที่เข้าเตาอบได้ (24/25ซม.), หรือพิมพ์คีช (20/21ซม.), หรือพิมพ์ที่รองด้วยกระดาษรองอบ), กระทะใบเล็กที่ปราศจากสารพีเอฟเอเอส (สำหรับหอมใหญ่และฟักทอง), ชามผสม + ตะกร้อมือ, ที่บีบกระเทียม
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!