ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
หมายเหตุ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
สลัดผักเบี้ยใหญ่
สลัดสดชื่นจากผักเบี้ยใหญ่ บัควีต เนคทารีน และแรดิช เพิ่มรสชาติด้วยน้ำสลัดวินิเกรตรสอ่อน โรยหน้าด้วยเมล็ดสนคั่วและชีสเปโกรีโน
พิมพ์สูตร
พินสูตรนี้
5
/5 (
14
)
เวลาเตรียม:
10
นาที
นาที
เวลารวม:
10
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
สลัด
อาหารประจำชาติ:
ฝรั่งเศส
Servings:
2
คน
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
100
กรัม
ผักเบี้ยใหญ่
100
กรัม
บัควีต
2
เนคทารีน
8
แรดิช
4
ช้อนโต๊ะ
เมล็ดสน
50
กรัม
ชีสเปโกรีโน
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันอะโวคาโด
2
ช้อนโต๊ะ
สารให้ความหวานชนิดเหลวรสน้ำผึ้ง
0.5
ช้อนโต๊ะ
ดิจองมัสตาร์ดหรือมัสตาร์ดเนื้อละเอียด
Procédé
ต้มน้ำปริมาณมากในหม้อให้เดือด ใส่บัควีตแล้วต้ม 8 นาที
100 กรัม บัควีต
คั่วเมล็ดสนในกระทะ
4 ช้อนโต๊ะ เมล็ดสน
ล้างและคัดผักเบี้ยใหญ่ หากผักช้ำหรือเก็บไว้นานเกินไปเล็กน้อย จะเป็นเมือกได้เร็ว หากนำไปปรุงสุกต่อก็ไม่เป็นปัญหานัก แต่สำหรับสลัด ควรเลือกยอดที่สดและอร่อยที่สุด พักให้สะเด็ดน้ำ
100 กรัม ผักเบี้ยใหญ่
หั่นเนคทารีนเป็นชิ้นและหั่นแรดิชเป็นแว่นบาง ๆ ใช้เครื่องสไลซ์แมนโดลินไสชีสเปโกรีโนเป็นแผ่นบาง หรือจะใช้ที่ขูดหรือที่ไสชีสก็ได้ (แต่หากใช้ที่ไสชีส แผ่นชีสจะหนากว่าเล็กน้อย)
2 เนคทารีน,
8 แรดิช,
50 กรัม ชีสเปโกรีโน
ล้างบัควีตด้วยน้ำเย็นทันทีหลังต้มสุก แล้วพักให้สะเด็ดน้ำ หากทำได้ ให้ซับจนแห้งด้วย แต่หากใช้กระดาษซับอาหาร เมล็ดจำนวนมากจะติดกระดาษ ใช้ผ้าเช็ดจานสะอาดแทนได้เช่นกัน หรือจะต้มเตรียมไว้ล่วงหน้าก็ได้ เช่น ต้มไว้ตอนเช้า แล้วตอนเย็นเพียงนำส่วนผสมทั้งหมดมาคลุกเคล้ากัน
คลุกสารให้ความหวานรสน้ำผึ้ง น้ำมัน และมัสตาร์ดเข้ากับบัควีต จากนั้นใส่ผักเบี้ยใหญ่ เนคทารีน และแรดิชลงคลุกกับบัควีต
2 ช้อนโต๊ะ สารให้ความหวานชนิดเหลวรสน้ำผึ้ง,
2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันอะโวคาโด,
0.5 ช้อนโต๊ะ ดิจองมัสตาร์ดหรือมัสตาร์ดเนื้อละเอียด
แบ่งใส่จาน โรยด้วยเมล็ดสนและชีส
หมายเหตุ
อุปกรณ์ : หม้อ กระทะขนาดเล็กที่ปราศจาก PFAS (หรือกระทะเหล็กหล่อ) กระชอนขนาดเล็ก เครื่องสไลซ์แมนโดลิน (หรือที่ขูดแบบแบนหรือแบบหลายด้าน หรือที่ไสชีส)
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!