ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
หมายเหตุ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
ไก่กับหน่อไม้ฝรั่ง
เมนูไก่กับหน่อไม้ฝรั่งจานนี้ผสมผสานเนื้ออกไก่ปรุงเครื่องเทศ หน่อไม้ฝรั่งเคี่ยวในน้ำส้ม และซอสครีมอัลมอนด์เข้าด้วยกัน
พิมพ์สูตร
พินสูตรนี้
5
/5 (
38
)
เวลาปรุง:
20
นาที
นาที
เวลารวม:
20
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
จานหลัก
อาหารประจำชาติ:
ฝรั่งเศส
Servings:
2
คน
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
400
กรัม
หน่อไม้ฝรั่ง
2
เนื้อสะโพกไก่เลาะกระดูก
ออร์แกนิก เลี้ยงแบบปล่อยอิสระ
2
ส้ม
100
มิลลิลิตร
ครีมสำหรับปรุงอาหาร
2
ช้อนโต๊ะ
อัลมอนด์บดเนื้อเนียน
2
ช้อนชา
ผงปาปริกา
2
ช้อนชา
เสจ
แห้ง
1
ช้อนชา
เมล็ดเฟนเนล
2
ช้อนโต๊ะ
อัลมอนด์สไลซ์
น้ำมันอะโวคาโด น้ำมันมะกอกรสอ่อน หรือน้ำมันดอกทานตะวันชนิดโอเลอิกสูง
สำหรับปรุงอาหาร; หรือเนย (จากนมวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า) สำหรับปรุงอาหาร
Procédé
การเตรียม
ใช้กระทะใบใหญ่คั่วอัลมอนด์เล็กน้อยเตรียมไว้ก่อน สำหรับใช้โรยตกแต่งในภายหลัง
2 ช้อนโต๊ะ อัลมอนด์สไลซ์
โขลกหรือบดเมล็ดเฟนเนล โดยปกติฉันใช้เครื่องบดกาแฟขนาดเล็กสำหรับขั้นตอนนี้
1 ช้อนชา เมล็ดเฟนเนล
ผสมเมล็ดเฟนเนลบดกับเสจและผงปาปริกา
2 ช้อนชา เสจ,
2 ช้อนชา ผงปาปริกา
ไก่
ปรุงรสไก่ด้วยส่วนผสมเครื่องเทศและสมุนไพร
2 เนื้อสะโพกไก่เลาะกระดูก
ตั้งกระทะใบเล็กให้ร้อนแล้วใส่น้ำมันหรือเนย จี่ไก่ทั้งสองด้านให้ผิวเกรียม จากนั้นลดไฟลงเล็กน้อยแล้วปรุงไก่ให้สุก โดยใช้เวลานานกว่า 15 นาทีเล็กน้อย
น้ำมันอะโวคาโด น้ำมันมะกอกรสอ่อน หรือน้ำมันดอกทานตะวันชนิดโอเลอิกสูง
หากเนื้อไก่มีหนัง ให้บั้งหนังตื้น ๆ (ชิ้นละ 2 รอยก็พอ) เริ่มปรุงโดยวางด้านหนังลงก่อน ไขมันที่ออกมาจะช่วยเพิ่มรสชาติให้ไก่และซอสที่จะทำในภายหลัง
หน่อไม้ฝรั่ง
ระหว่างนี้ ล้างหน่อไม้ฝรั่งอย่างเบามือเพื่อไม่ให้หัก โดยเฉพาะส่วนยอดซึ่งอาจมีทรายติดอยู่มาก
400 กรัม หน่อไม้ฝรั่ง
ปอกเปลือกด้วยที่ปอกผัก (วางหน่อไม้ฝรั่งราบ ใช้นิ้วรองใต้ยอด แล้วปอกเป็นแนวยาวจากยอดไปหาโคน) ตัดโคนออกประมาณ 1 ซม.
ตั้งกระทะใบใหญ่ให้ร้อนแล้วใส่น้ำมัน ผัดหน่อไม้ฝรั่งให้โดนความร้อนทั่วทุกด้านประมาณ 2 นาที สำหรับสองคน หน่อไม้ฝรั่งน่าจะใส่ในกระทะใบใหญ่ที่สุดที่มีได้พอดี แต่หากทำหลายที่ อาจใส่ได้ไม่พอดี ในกรณีนี้ให้หั่นหน่อไม้ฝรั่งเป็นท่อนด้วย
คั้นส้มและใส่เนื้อส้มลงในน้ำส้มด้วย อย่าให้มีเยื่อส้มติดมา หากจำเป็นให้ใช้กระชอนเล็กกรอง
2 ส้ม
เติมน้ำส้มลงในกระทะหน่อไม้ฝรั่ง ลดไฟแล้วปิดฝา เคี่ยวหน่อไม้ฝรั่งต่ออีก 10 นาที
ซอสครีมอัลมอนด์
นำไก่ออกจากกระทะแล้วห่อด้วยอะลูมิเนียมฟอยล์เพื่อให้อุ่นอยู่เสมอ
ขูดคราบน้ำจากไก่ที่ติดก้นกระทะให้หลุดออก แล้วใส่อัลมอนด์บดเนื้อเนียน
2 ช้อนโต๊ะ อัลมอนด์บดเนื้อเนียน
เทน้ำจากกระทะหน่อไม้ฝรั่งลงไปแล้วคนให้เข้ากัน
จากนั้นเทครีมลงไป อย่าใส่ทั้งหมดในคราวเดียว ให้เหลือไว้เล็กน้อยเพื่อจะได้ปรับปริมาณให้พอดี ปริมาณที่ต้องใช้ขึ้นอยู่กับความเหลวของอัลมอนด์บดและปริมาณน้ำส้มที่คั้นได้
100 มิลลิลิตร ครีมสำหรับปรุงอาหาร
การจัดเสิร์ฟ
จัดหน่อไม้ฝรั่งและไก่ลงบนจาน แล้วแบ่งราดซอสด้านบน
โรยตกแต่งด้วยอัลมอนด์สไลซ์คั่ว
หมายเหตุ
อุปกรณ์ : กระทะใบใหญ่ที่ปราศจาก PFAS (พร้อมฝาปิด หรือกระทะเหล็กหล่อหากคุณคุ้นเคยกับการใช้) กระทะใบเล็กที่ปราศจาก PFAS (หรือกระทะเหล็กหล่อหากคุณคุ้นเคยกับการใช้) ตะหลิว (และ/หรือที่คีบ) เครื่องบดกาแฟขนาดเล็ก (ไฟฟ้า) ที่ปอกผัก ช้อน มีดเล็ก
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!