ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
หมายเหตุ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
ไข่ม้วนเกาหลี
ไข่ม้วนเกาหลีนี้ผสมผสานไข่เนื้อนุ่มฟู สาหร่ายโนริหนึ่งแผ่น และซอสถั่วเหลืองเล็กน้อยเข้าด้วยกัน
พิมพ์สูตร
พินสูตรนี้
5
/5 (
40
)
เวลาปรุง:
5
นาที
นาที
เวลารวม:
5
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
จานหลัก
อาหารประจำชาติ:
เกาหลี
Servings:
1
คน
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
2
ไข่
2
หยด
น้ำมันงา
หรือน้ำมันอะโวคาโด 2 หยด
0.5
ช้อนชา
ซีอิ๊วหรือทามาริ
หรือซอสปรุงรสจากมะพร้าว 0.5 ช้อนชา สำหรับสูตรที่ไม่ใช้ถั่วเหลือง
1
แผ่นเล็ก
สาหร่ายโนริ
1
ช้อนชา
น้ำ
น้ำมันอะโวคาโด น้ำมันมะกอกรสอ่อน หรือน้ำมันดอกทานตะวันชนิดกรดโอเลอิกสูง
สำหรับทอด
Procédé
ตีไข่กับซีอิ๊ว น้ำมันงา และน้ำให้เข้ากัน
2 ไข่,
0.5 ช้อนชา ซีอิ๊วหรือทามาริ,
2 หยด น้ำมันงา,
1 ช้อนชา น้ำ
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันเล็กน้อย เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะ แล้วเกลี่ยให้เป็นชั้นบาง ๆ ทั่วก้นกระทะ
น้ำมันอะโวคาโด น้ำมันมะกอกรสอ่อน หรือน้ำมันดอกทานตะวันชนิดกรดโอเลอิกสูง
วางสาหร่ายโนริแผ่นเล็กบนไข่เมื่อไข่เริ่มเซ็ตตัวเล็กน้อย
1 แผ่นเล็ก สาหร่ายโนริ
ม้วนไข่ขณะที่ไข่ยังนุ่มและไม่เซ็ตตัวเต็มที่เล็กน้อย จากนั้นทอดต่ออีกเพียงครู่เดียว
ตักไข่ม้วนใส่จาน หั่นเป็นชิ้น (ขนาดเท่าซูชิ) เสิร์ฟพร้อมซีอิ๊วถ้วยเล็ก
หมายเหตุ
คุณค่าทางโภชนาการคำนวณสำหรับสูตรทั้งหมด หากเสิร์ฟเป็นของว่างเรียกน้ำย่อย ให้หั่นเป็น 8 ชิ้น (แบบซูชิ)
อุปกรณ์ : กระทะใบใหญ่ที่ปราศจาก PFAS ตะหลิว
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!