ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
หมายเหตุ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
แพนเค้กแป้งอัลมอนด์ (คีโต)
พิมพ์สูตร
พินสูตรนี้
Pas encore de notes
เวลาปรุง:
15
นาที
นาที
เวลารวม:
15
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
อาหารเช้า
อาหารประจำชาติ:
อเมริกัน
Servings:
2
ที่ ได้แพนเค้กทั้งหมด 3 ชิ้น
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
75
กรัม
แป้งอัลมอนด์
150
มล.
นมอัลมอนด์
2
ไข่
2
หยิบมือ
เกลือ (เกลือทะเลเซลติก)
เนยหรือน้ำมันมะพร้าว
(จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า) สำหรับปรุงอาหาร โดยแบ่งใส่สามครั้ง
ตัวเลือกรสชาติ
0.5
ช้อนชา
เครื่องเทศผสมสำหรับบิสกิตและคุกกี้สเปคูลูส
0.5
ช้อนชา
ผงวานิลลาบูร์บง
2
หยด
สารสกัดอัลมอนด์
เพื่อให้ได้รสชาติแบบมาการองอัลมอนด์ขม
0.5
เลมอน
ใช้ผิวขูด
ส่วนผสมเพิ่มเติมตามชอบ (สำหรับท็อปปิง)
ไซรัปที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
1.5
ช้อนโต๊ะ
กรีกโยเกิร์ต
Procédé
ผสมแป้งอัลมอนด์กับเกลือ เติมนมแล้วคนจนไม่เหลือแป้งจับตัวเป็นก้อน ใส่ไข่หนึ่งฟองแล้วคนต่อ จากนั้นใส่ไข่ฟองที่สอง
75 กรัม แป้งอัลมอนด์,
150 มล. นมอัลมอนด์,
2 ไข่,
2 หยิบมือ เกลือ (เกลือทะเลเซลติก),
0.5 ช้อนชา เครื่องเทศผสมสำหรับบิสกิตและคุกกี้สเปคูลูส,
0.5 ช้อนชา ผงวานิลลาบูร์บง,
2 หยด สารสกัดอัลมอนด์,
0.5 เลมอน
ตั้งกระทะบนไฟปานกลางค่อนข้างแรง (ระดับหกสำหรับเตาแม่เหล็กไฟฟ้า) แล้วใส่เนยเมื่อกระทะร้อน สามารถใช้ไฟอ่อนกว่าการทอดแพนเค้กทั่วไปได้มาก ส่วนผสมแป้งนี้ไหม้เร็วกว่า แต่ก็ต้องใช้เวลาให้เซ็ตตัวนานขึ้นเล็กน้อยเช่นกัน ตักส่วนผสมแป้งหนึ่งช้อน (ขนาดเท่าทัพพีตักซุป) เทลงในกระทะ
เนยหรือน้ำมันมะพร้าว
ทอดด้านแรกอย่างน้อยสองถึงสามนาที ขอบอาจเริ่มมีสีเหลืองเล็กน้อยแล้ว แพนเค้กนี้ร่วนแตกง่ายกว่าแพนเค้กทั่วไป หากพลิกเร็วเกินไปอาจทำให้แตกได้ ทอดอีกด้านหนึ่งเป็นเวลาหนึ่งถึงสองนาที
ทำซ้ำเพื่อทอดแพนเค้กอีกสองชิ้น
แพนเค้กที่ใช้แป้งอัลมอนด์เพียงอย่างเดียวอาจแห้งเล็กน้อย เสิร์ฟพร้อมกรีกโยเกิร์ต ซอสผลไม้เล็กน้อย หรือไซรัปที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ไซรัปที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล,
1.5 ช้อนโต๊ะ กรีกโยเกิร์ต
หมายเหตุ
อุปกรณ์ : กระทะใบเล็กที่ปราศจาก PFAS, ตะหลิวแบน, ทัพพีตักซุป, ชามผสม, ตะกร้อมือ
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!