ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
หมายเหตุ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
เค้กโลฟรูบาร์บคีโต
เค้กคีโตนี้ผสานรสเปรี้ยวของรูบาร์บเข้ากับเนื้อเค้กนุ่มชุ่มฉ่ำที่ทำจากอัลมอนด์ป่น หอมกลิ่นส้ม กระวาน และเมล็ดเฟนเนล
พิมพ์สูตร
พินสูตรนี้
Pas encore de notes
เวลาเตรียม:
15
นาที
นาที
เวลาปรุง:
55
นาที
นาที
เวลารวม:
1
ชั่วโมง
ชั่วโมง
10
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
ของหวาน
อาหารประจำชาติ:
ฝรั่งเศส
Servings:
8
คน
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
225
กรัม
อัลมอนด์ป่น
คาร์โบไฮเดรตต่ำ (4.1 กรัมต่อหนึ่งร้อยกรัม)
125
กรัม
รูบาร์บ
ประมาณ 1 ก้านใหญ่
2
ส้ม
ผิวส้ม
100
g
เนย
(จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า) หรือ น้ำมันมะพร้าว 100 กรัม
5
ไข่
2
ช้อนชา
ผงฟู
ชนิดที่มีครีมออฟทาร์ทาร์
2
ช้อนชา
ใยอาหารไซเลียม
1.5
ช้อนชา
กระวานป่น
1
ช้อนชา
เมล็ดเฟนเนล
เต็ม
หยิบมือ
เกลือ
2
ช้อนโต๊ะ
อิริทริทอลสีน้ำตาล
Procédé
อุ่นเตาอบไว้ที่ 180 องศา ปูพิมพ์เค้กโลฟขนาดเล็กด้วยกระดาษรองอบ
ละลายเนยหรือน้ำมันมะพร้าว
100 g เนย
ใช้แปรงขัดส้มให้สะอาด แล้วขูดผิว ระวังอย่าขูดติดส่วนสีขาว
2 ส้ม
แกะฝักกระวาน นำเมล็ดเล็ก ๆ ด้านในออกมา โขลกหรือบดรวมกับเมล็ดเฟนเนล
1.5 ช้อนชา กระวานป่น,
1 ช้อนชา เมล็ดเฟนเนล
ล้างรูบาร์บ หั่นประมาณครึ่งหนึ่งเป็นชิ้น ๆ ส่วนนี้ใช้ตกแต่งหน้าเค้ก จึงเลือกส่วนที่สวยที่สุด คิดลวดลายที่จะจัดวางไว้ก่อน เพื่อกำหนดความยาวของชิ้นและตัดสินใจว่าจะหั่นเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าเล็ก ๆ หรือหั่นเฉียง ส่วนที่เหลือให้หั่นเป็นแผ่นบางขนาดเล็กกว่า สำหรับใส่ในเนื้อเค้ก
125 กรัม รูบาร์บ
ผสมอัลมอนด์ป่นกับผงฟู เกลือ ใยอาหารไซเลียม อิริทริทอล กระวาน เมล็ดเฟนเนล และผิวส้มขูด
225 กรัม อัลมอนด์ป่น,
2 ช้อนชา ผงฟู,
เต็ม หยิบมือ เกลือ,
2 ช้อนชา ใยอาหารไซเลียม,
2 ช้อนโต๊ะ อิริทริทอลสีน้ำตาล
แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง ใส่ไข่ขาว 3 ฟองไว้ในชามผสมที่ไม่มีคราบไขมัน ใส่ไข่แดงทั้งหมดและไข่ขาว 2 ฟองรวมกันในชามผสมอีกใบ ซึ่งไม่จำเป็นต้องปราศจากคราบไขมัน
5 ไข่
ตีไข่ขาว 3 ฟองให้ตั้งยอด ไม่จำเป็นต้องแข็งเท่ากับการทำเมอแรงก์ แต่ต้องข้นและฟูดี เริ่มตีไข่ขาวก่อน เพราะหัวตะกร้อยังสะอาดและไม่มีคราบไขมัน
ตีไข่แดงกับไข่ขาวที่เหลือจนส่วนผสมฟูเบา ปริมาตรจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยด้วย ใช้หัวตะกร้อชุดเดิมได้เลย อย่าสลับลำดับ เพราะหัวตะกร้อจะมีไขมันจากไข่แดงติดอยู่ ทำให้ไข่ขาว 3 ฟองตีขึ้นฟูตั้งยอดได้ไม่ดี
ผสมอัลมอนด์ป่นกับส่วนผสม "ไข่แดง/ไข่ขาว" จนได้เนื้อแป้งข้น
จากนั้นใช้พายค่อย ๆ ตะล่อมไข่ขาวที่ตีขึ้นฟูให้เข้ากับเนื้อแป้งอย่างเบามือ
เทเนื้อแป้งประมาณ 1/3 ลงในพิมพ์ กระจายรูบาร์บที่หั่นเป็นแผ่นบางไว้ด้านบน กดบางส่วนให้จมลึกลงไปเล็กน้อย และปล่อยบางส่วนวางอยู่ด้านบน เทเนื้อแป้งที่เหลือให้คลุมทั่ว
จัดวางชิ้นรูบาร์บที่สวยไว้บนหน้าเค้ก กดทีละ 1 ชิ้นให้จมลึกลงในเนื้อแป้งเล็กน้อย จนด้านข้างถูกเนื้อแป้งคลุมทั้งหมด ระวังอย่าให้มีส่วนใดยื่นขึ้นมา เพราะส่วนที่ยื่นจะไหม้
นำเข้าเตาอบ 55 นาที เค้กสุกเมื่อใช้ไม้เสียบจิ้มแล้วดึงออกมาโดยไม่มีเนื้อแป้งติด
นำออกจากเตาอบ ยกเค้กออกจากพิมพ์โดยจับกระดาษรองอบ แล้ววางบนตะแกรง คลี่กระดาษรองอบออก พักจนเย็นสนิท
หมายเหตุ
อุปกรณ์: เตาอบที่ตั้งไว้ 180 องศา พิมพ์เค้กโลฟขนาดเล็ก + กระดาษรองอบ + ไม้เสียบ เครื่องตีไข่ ชามผสมใบใหญ่ 2 ใบ (อย่างน้อย 1 ใบต้องไม่ใช่พลาสติก) ชามเล็ก ที่ขูด เครื่องบดกาแฟ (ไฟฟ้า) (หรือครก)
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!