ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
หมายเหตุ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
เฟโจอาดาสูตรประยุกต์อบในเตา
เฟโจอาดาสไตล์บราซิลจานนี้ผสมผสานเนื้อวัว เนื้อสัตว์แปรรูป และถั่วดำเข้าด้วยกันเป็นสตูว์ที่ตุ๋นในเตาอบอย่างช้า ๆ เป็นเวลานาน
พิมพ์สูตร
พินสูตรนี้
Pas encore de notes
เวลาเตรียม:
2
นาที
นาที
เวลาอบ:
8
ชั่วโมง
ชั่วโมง
เวลารวม:
8
ชั่วโมง
ชั่วโมง
2
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
จานหลัก
อาหารประจำชาติ:
อเมริกัน
Servings:
4
คน
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
400
กรัม
เนื้อวัวส่วนซี่โครงช่วงหน้า
150
g
เบคอน
รมควัน หรือหมูสามชั้นหั่นเป็นแผ่น (จากหมูที่เลี้ยงแบบปล่อยกลางแจ้ง)
100
g
ไส้กรอกเมอร์เกซเนื้อแกะ
หรือไส้กรอกโชริโซ
150
กรัม
ถั่วดำ
ชั่งน้ำหนักตอนแห้ง
300
มิลลิลิตร
น้ำสต๊อกเนื้อวัว (หรือน้ำสต๊อกกระดูกวัว)
100
มิลลิลิตร
พาสซาตามะเขือเทศ
1
ช้อนโต๊ะ
ผงปาปริก้า
0.5
ช้อนโต๊ะ
เมล็ดผักชี
0.5
ช้อนโต๊ะ
พริกแห้งป่นหยาบ
5
ใบกระวาน
2
หอมแขก
6
กลีบ
กระเทียม
Procédé
แช่ถั่วในน้ำปริมาณมาก โดยเริ่มแช่อย่างช้าที่สุดตั้งแต่คืนก่อนทำ ใช้เวลาแช่รวม 12 ถึงไม่เกิน 24 ชั่วโมง
150 กรัม ถั่วดำ
พักเนื้อให้กลับมาอยู่ที่อุณหภูมิห้อง ไม่ควรใช้เนื้อที่เพิ่งนำออกจากตู้เย็นทันที
400 กรัม เนื้อวัวส่วนซี่โครงช่วงหน้า
ผสมเครื่องเทศชนิดผงเข้าด้วยกัน แล้วนำไปถูให้ทั่วเนื้อ
1 ช้อนโต๊ะ ผงปาปริก้า,
0.5 ช้อนโต๊ะ เมล็ดผักชี,
0.5 ช้อนโต๊ะ พริกแห้งป่นหยาบ
วางเนื้อลงในภาชนะสำหรับอบ
ปอกหอมแขกแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่ ปอกกระเทียมแล้วผ่าครึ่ง วางทั้งสองอย่างรอบเนื้อ
2 หอมแขก,
6 กลีบ กระเทียม
หากหมูสามชั้นรมควันเป็นชิ้นเดียว ให้หั่นเป็นแผ่น หั่นไส้กรอกโชริโซเช่นเดียวกัน แล้วกระจายวางรอบเนื้อ
150 g เบคอน,
100 g ไส้กรอกเมอร์เกซเนื้อแกะ
ผสมน้ำสต๊อกกับพาสซาตา ควรใช้ส่วนผสมที่อยู่ในอุณหภูมิห้องหรืออุ่นกว่าเล็กน้อย ไม่ใช่เพิ่งนำออกจากตู้เย็น แล้วเทลงบนส่วนผสมทั้งหมด
300 มิลลิลิตร น้ำสต๊อกเนื้อวัว (หรือน้ำสต๊อกกระดูกวัว),
100 มิลลิลิตร พาสซาตามะเขือเทศ
สอดใบกระวานไว้ระหว่างส่วนผสม ปิดด้วยอะลูมิเนียมฟอยล์แล้วนำเข้าเตาอบเป็นเวลา 5 ชั่วโมง
5 ใบกระวาน
ล้างถั่ว นำเนื้อออกจากเตาอบแล้วเปิดอะลูมิเนียมฟอยล์ออก กระจายถั่วลงในภาชนะอบ ตรวจดูให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดจมอยู่ในน้ำ หากจมหมดแล้ว ให้ปิดอะลูมิเนียมฟอยล์กลับแล้วอบต่ออีก 1,5 ชั่วโมง หากยังไม่ท่วม ให้เติมน้ำเล็กน้อยก่อน
ในช่วงครึ่งชั่วโมงสุดท้าย ให้เปิดอะลูมิเนียมฟอยล์ออกเพื่อให้น้ำงวดลงเล็กน้อย รวมเวลาอบทั้งหมดจะเป็น 7 ชั่วโมง
หมายเหตุ
สามารถปรับสูตรสตูว์บราซิลนี้ให้ใช้วัตถุดิบที่หาได้ในท้องถิ่น (และให้มีคาร์โบไฮเดรตต่ำที่สุดเท่าที่ทำได้)
อุปกรณ์: เตาอบตั้งอุณหภูมิ 160 องศา ภาชนะสำหรับอบ อะลูมิเนียมฟอยล์ กระชอนตาถี่ (หรือกระชอนกรอง)
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!