ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
หมายเหตุ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
แครอทอบหม้อทอดไร้น้ำมัน
พิมพ์สูตร
พินสูตรนี้
5
/5 (
8
)
เวลาเตรียม:
10
นาที
นาที
เวลาปรุง:
17
นาที
นาที
เวลารวม:
27
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
เครื่องเคียง
อาหารประจำชาติ:
ฝรั่งเศส
Servings:
3
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
500-600
กรัม
แครอท
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก
0.5
ช้อนชา
ไทม์
หรือสมุนไพรผสมโพรวองซ์
0.5
ช้อนชา
ยี่หร่า
หรือปาปริก้าชนิดหวาน จะใส่หรือไม่ก็ได้
เกลือ
พริกไทย
1
ช้อนชา
น้ำผึ้ง
จะใส่หรือไม่ก็ได้ สำหรับราดในช่วงท้าย
Procédé
Préparation
ปอกเปลือกแครอท หรือเพียงใช้แปรงขัดล้างใต้น้ำไหล
500-600 กรัม แครอท
ตัดปลายทั้งสองด้านออก
หั่นแครอทเป็นแว่นหนา เป็นแท่ง หรือเป็นท่อนเฉียง
หากแครอทหัวใหญ่มาก ให้ผ่าครึ่งตามยาว
ใช้ผ้าสะอาดหรือกระดาษซับอาหารซับแครอทให้แห้งสนิท
ใส่แครอทลงในชามผสม
เติมน้ำมันมะกอก ไทม์ ยี่หร่า เกลือ และพริกไทย
1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก,
0.5 ช้อนชา ไทม์,
0.5 ช้อนชา ยี่หร่า,
เกลือ,
พริกไทย
คลุกเคล้าจนส่วนผสมเคลือบแครอททั่วทุกชิ้น
Cuisson au air fryer
อุ่นหม้อทอดไร้น้ำมันที่ 190 °C เป็นเวลา 2 ถึง 3 นาที
กระจายแครอทในตะกร้าให้เป็นชั้นเดียว โดยไม่อัดแน่น
อบที่ 190 °C เป็นเวลา 17 นาที
เขย่าตะกร้าเมื่ออบไปได้ครึ่งทาง หรือหลังจากอบไป 8 ถึง 9 นาที
ตรวจความสุกด้วยปลายมีด โดยต้องแทงผ่านชิ้นแครอทได้อย่างง่ายดาย
ราดน้ำผึ้งเล็กน้อยเฉพาะในช่วง 2 นาทีสุดท้ายเท่านั้น (หากใช้)
1 ช้อนชา น้ำผึ้ง
เสิร์ฟพร้อมสมุนไพรสดซอยหรือดอกเกลือเล็กน้อย (ตามชอบ)
หมายเหตุ
เวลาอบขึ้นอยู่กับรูปแบบการหั่นเป็นหลัก (ใช้ 190 °C เสมอ): แว่นหนาใช้ 14–16 นาที แท่งขนาดกลางใช้ 16–18 นาที และท่อนใหญ่ใช้ 18–20 นาที ปรับเวลาให้เหมาะกับขนาดจริงของชิ้นแครอท
เพื่อให้สุกสม่ำเสมอ ควรหั่นให้แต่ละชิ้นมีความหนาใกล้เคียงกัน โดยผ่าส่วนที่กว้างที่สุดของแครอทตามยาวก่อนหั่น
ซับแครอทให้แห้งหลังล้าง: น้ำบนผิวน้อยลง = เกิดผิวสีน้ำตาลคาราเมลได้ดีขึ้น
เรียงอบเป็นชั้นเดียวโดยเว้นระยะห่าง: แบ่งอบสองรอบดีกว่าอัดแน่นในตะกร้าเดียว
สำหรับชิ้นขนาดกลาง เขย่าตะกร้าครั้งเดียวเมื่ออบไปได้ครึ่งทางก็เพียงพอ แต่ถ้าเป็นแท่งบาง ควรเขย่า 2 ครั้ง (ทุก 5–6 นาที)
วิธีสังเกตว่าสุกพอดี: ปลายมีดแทงเข้าใจกลางชิ้นแครอทได้โดยไม่ต้องออกแรง
น้ำผึ้ง (หรือน้ำเชื่อมเมเปิล) ไหม้ได้ง่าย: เติมเฉพาะในช่วง 2 นาทีสุดท้ายเท่านั้น
ไม่จำเป็นต้องปอกเปลือก: เปลือกบางจะกรอบอร่อยเมื่ออบ แต่แครอทที่เก็บไว้นานและมีเปลือกหนาควรปอกเปลือกก่อน
สัดส่วนที่เหมาะสม: น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะต่อแครอท 500–600 กรัม คลุกในชามผสม ไม่ใช่ในตะกร้าโดยตรง
หากใช้แครอทแช่แข็ง: อบได้โดยไม่ต้องละลายน้ำแข็งก่อน เพิ่มเวลา 3 ถึง 5 นาที และเขย่าตะกร้า 2 ครั้ง
ปริมาณแนะนำ: แครอทดิบ 150–200 กรัมต่อคน
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!